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木瓜鲗鱼汤

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木瓜鲗鱼汤



木瓜鲗鱼汤

  原料:生木瓜0.5公斤,熟木瓜0.5公斤,鲗鱼1条约0.5公斤,猪月展肉400克,老姜2件。

  做法:

  1、将生、熟木瓜去皮切片,洗净待用;

  2、将鲗鱼劏好洗净后,煎至两边金黄待用;

  3、将猪月展洗净待用;

  4、将煎好的鲗鱼、猪月展、生木瓜、老姜放在汤煲内,放入矿泉水大火煲3小时;

  5、放下熟木瓜再煲半小时后按口味调入盐味即可。

  小记提示:生、熟木瓜各有特色,前者够爽口,也耐煲,后者香甜,煲得太久易烂,故李师傅在制作这道汤品时,根据两者的特性,分不同时段下材料,以保证各食材能保持质感和味道,现在木瓜依品质、产地不同,大约卖1~2元/500克;鲗鱼依大小,价格也有较大波动,想节约的话,可买两条大条的鲗鱼(约10元/500克),以鱼头、鱼尾煲汤,鱼身清蒸作为下饭菜,便可一鱼两吃,也可买数条细条的鲗鱼(约6元/500克)煲汤,汤味会浓郁些,不过就煲到烂了,难以再吃。

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