: m. o5 o) p0 S7 S( `: H& H原料:鲈鱼一条,玉米笋一罐
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调料:白糖,健康平衡盐,料酒,淀粉,粗盐,湖南辣椒酱,话梅,黄油
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配料:鸡蛋一只,香葱
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3 i- R6 s3 `9 s5 U3 w+ O. X7 _6 b, O6 Y& r { 做法:
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' u: X. V. N, y6 r 1.购买鲜活的鲈鱼一条,刮去鱼鳞,剔除内脏,挖去鱼鳃,撒上粗盐,用手反复揉搓(去除鱼身上的黏液,减少腥味),再用清水冲洗干净。用厨房专用纸巾包裹,吸去多余的水分。
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}6 G5 g. Q) }- e1 \+ P) p 2.沿中骨剖开,剔除中骨,去除鱼皮,将鱼肉片成大薄片。
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% O5 ?' h" C0 S9 Q' Q 3.取一小碗,将鸡蛋清滤出,待用。蛋黄用做其他用处。
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4.取一个碗,将片好的鱼片放入碗中,加入健康平衡盐,白糖,料酒,鸡蛋清,少许淀粉,搅拌均匀,放置约二十分钟的时间。
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5.将话梅挖出果核,话梅肉待用。
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# f6 `( m2 S2 | 6.罐装玉米笋捞出,沥干水分。对半剖开,待用。
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) A# M( z1 D3 U9 b9 x+ u 7.将香葱清洗干净,选择长条,待用。
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8.将湖南辣椒酱和话梅肉一起放入食品加工器中,搅拌均匀,制成酱料,待用。
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9.将腌制好的鱼片倒入滤网,滤水片刻,再用厨房专用纸巾将其一片片的包裹,吸去多余的水分。
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/ S( r' j& u" a 10.将鱼片平铺,将一条玉米笋放在鱼片的边沿,然后慢慢卷起,用香葱当绳子,将其捆住。
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3 J- Y, P) R/ M6 `) r* D 11.平底锅内放入黄油,开中大火,待黄油融化后,将卷好的鱼卷放入锅中,改用中火煎约一分钟时间,然后用锅铲翻面继续煎至熟,捞出沥油片刻,去除香葱,再装盘。
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12.将事先加工好的酱料均匀的淋在鱼卷上即可。
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& r0 A; m* M6 w 风味特点:香味浓郁,酸辣可口。