原料:
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鲈鱼1条、西芹少许、红椒末1茶匙、酸豆1大匙
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0 A% l F8 ?$ b( L! K# o2 g辅料:
. j X4 y5 w6 a6 a(1)白葡萄酒1大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许
9 T: z1 J9 R1 ^% Y(2)白葡萄酒1杯、盐1/2茶匙
}; h1 L6 M5 K# H, H: [2 f ^(3)奶油2大匙、面粉2大匙、鲜牛奶1/2杯
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0 `4 g: r8 C* ?% K# V; T做法:
8 K+ q* V6 f: ^0 ]1. 先取下鲈鱼鱼身两片鱼肉,拌入调味料(1)腌10分钟,再用平底锅以少许油略煎两面,并倒入调味料(2)小火烧入味。
: s9 i; } b2 K2 `2. 将调味料(3)炒成面糊,再将鱼盛入盘内,剩余的汤汁与面糊炒匀盛出,然后淋在鱼身上。
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3. 撒上切碎的西芹末、红椒末及酸豆即成。
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Tips:
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剔除鱼肉的鲈鱼骨可以用来熬高汤,加点姜丝、豆腐就成一道鲜甜的汤,如果丢弃十分可惜。
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煮鱼的时间不要太久,大约5分钟即可,以保持鱼肉的鲜嫩。
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如果没有酸豆,可用山楂果代替。
