" n4 E6 ?+ R7 x4 A6 \; p# P7 F* s5 G( ]8 T. |) t
用料:
$ b& ] e4 j! z9 n
, O# h: Q9 v" u$ c3 \ 鸭腿、盐焗鸡粉、老抽、蜂蜜、油。
; h) U6 H6 |4 B/ D$ Q" d* `2 F0 i
# b9 {3 u7 Z; Q/ d5 l; x; r
做法:
; v2 g7 N: S4 |( \. Z2 C3 z9 t. O$ G6 J& `, n4 i
1: 鸭腿清洗干净用厨房纸巾抹干,按照使用说明,将鸭腿里外都均匀的抹上盐焗鸡粉,放置冰箱腌制过夜;
4 f) R' @0 Y9 \ S6 D( F
- Q* O5 H& M1 |! y& E* A 2: 锅里烧水,水开后,将腌制好的鸭腿放入隔水蒸15-20分钟,关火焖10分钟(肉多、鸭老适当延长蒸制时间);
. S! l( y$ U- ?& A* X
+ K% z' b% J. s& j) c( c; h 3: 取出鸭腿放凉,用厨房纸巾抹干,将老抽和适量蜂蜜混合均匀,分几次均匀的抹在鸭皮上;
% J! s3 k* [6 t- }2 s( b% n" v
4: 锅里放入适量油烧至7成热,小心将鸭腿放入,转小火,将热油一遍一遍的浇在鸭皮上,直到鸭皮颜色红亮、酥脆,捞出沥干油份,斩片即食
9 [ H( Q# T3 f' F$ ]7 W2 C
5 s' u6 G" `5 i; B
7 |1 s3 u# v/ G0 U
2 L) @1 d9 X$ n* u( ?; v' {
小牛贴心提示:
5 ]% F- w# o8 ?
* g) \, ?4 L3 [( {( A, }7 h/ H 1: 盐焗鸡粉可以选择自己喜欢的牌子,味道一般都很辛香,包装上有详细的用量说明;
% h" e2 a9 t7 {5 r0 E
/ z$ d6 k* w# V6 {
2: 蒸鱼或蒸肉时,待蒸锅的水开了以后再上屉,能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸汽而立即收缩,内部鲜汁不外流,锁住营养不流失,肉皮也更有光泽;
6 }0 g! _; t9 k+ [1 a* \
! `! l% G$ v" y5 z w6 X+ F! M7 B2 ` 3: 抹老抽和蜂蜜的混合物,是让成品的颜色红亮好看,注意抹完一遍等其稍干再抹第二遍,重复3-5次;
r: ?5 A8 F. r) q: I
@( E k/ u8 A( [! R* F9 d9 W
4: 鸭腿下锅炸的时候多余的水份要抹干,不然会炸锅,最好用浇炸的方法,皮朝下很容易炸糊,煎炸食物请特别注意安全;
) ], V; p# P; C0 x& A
# c- P% `, I) R5 U1 @& \! Z$ a$ s' f
5: 盐焗鸡粉、老抽都含有盐分,一般不需另外调味,但喜欢多重口味的朋友,可以佐椒盐食用。
$ t7 j7 F+ ]; _% ~/ F/ @
+ f* j- {$ n( w% K 炸制的时候,如果时间更久一点,鸭油多数被逼出来,所以成品完全没有肥腻的口感~
6 C6 Q3 W. b3 ^
& M. _1 d% e# l/ ~ 爱美的、不爱美的朋友,均可放心食用哈~~
5 ]: {6 i( ]9 }+ A8 ]
5 l: m. y9 x8 }. k- k& y( a" p; |" E[
本帖最后由 haoren8302 于 2009-3-1 12:22 编辑 ]