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清炒碧玉笋

hansebin

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1楼 大 中 小 发表于 2006-9-13 17:33  只看该作者
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清炒碧玉笋


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碧玉笋(金针花茎)1包
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  O) M0 k5 ~% U8 K操　　作:
& \9 F' X! ^( c) {6 k/ S: \碧玉笋洗净，切斜刀片，放入锅内炒15秒后，加入半碗水及调味料，焖熟并待汤汁收干即可。. f* K0 h% d7 v6 u/ b* \( P2 d/ |
4 k* ^  p# }  H: K
·营养价值:$ Y+ z5 }5 Z( P% O5 A, C* f) r
金针花 - 黄花菜，属百合科，多年生草本植物，又名金针花、黄花草、七星菜、安神菜。主要分布于东北东部地

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