[主食] 美女厨房----田园早餐饼[9P]

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1楼大中小发表于 2009-3-12 19:35 只看该作者

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美女厨房----田园早餐饼[9P]

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烹制方法（两人份）　
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材料：鸡蛋(3只)、土豆(半只)、熏烤圆火腿(80克)、洋葱(1/4只)、鲜牛奶(1/4杯)、面粉(3汤匙)
　　调料：油(7汤匙)、盐(1/4汤匙)( Y7 ~; n+ _9 x$ U' R5 E( T
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1 土豆去皮洗净，放入沸水中，加盖以中火煮10分钟，捞起摊凉备用。
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2 圆火腿切半，切成薄片；土豆也切成片，洋葱洗净，剁成末。/ F/ @- C# r, Z- h! _* e3 U
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3 鸡蛋打入大碗内，加入1/4杯鲜牛奶、3汤匙面粉和1/4汤匙盐调匀，做成鸡蛋面糊备用。9 p. R8 ]2 D h% o1 ~- _2 @6 ^
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4 烧热2汤匙油，先炒香洋葱末，再倒入土豆和火腿片炒香，盛起待用。

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5 将炒好的土豆、火腿和洋葱倒入鸡蛋面糊中，用筷子搅拌均匀。
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6 取一平底锅，烧热5汤匙油，先倒入一半鸡蛋面糊，改小火煎至底部凝固。 % o/ j# g( I3 \: T8 u* ^* W

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7 将鸡蛋面糊翻面，以小火续煎至底部凝固，用木铲将其切成四份盛起。 " Z* Z9 {# X) J# {- E
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8 倒入剩下的鸡蛋面糊，煎成面饼切件后，即可装盘。

厨神贴士, K5 M! A# J# p3 ^9 K* d- m. s
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　　1、圆火腿本身有咸味，给鸡蛋面糊调味时，不宜放太多盐，否则早餐饼会过咸发苦。9 |2 S4 \" Y$ N( r: _$ s
　　2、往面糊加入牛奶，可使早餐饼带有奶香味，不过牛奶份量不宜多，不然面糊会过稀，难以煎成饼。
　　3、最好用打蛋器将面糊调匀，面粉洒入后会结块，要尽量将面糊打得细滑无块才行。" R0 f. P6 q+ |! b
　　4、先开大火烧热油，倒入面糊后，再改小火慢煎至金黄色，火候过大会将早餐饼烧焦。
　　5、土豆和火腿的大小，随个人喜好来切，小片的不容易脱落，大片的口感好。/ i* m" M' _1 y! X
　　6、面糊的份量宁少勿多，份量过多的话，煎出的饼太厚，容易外焦里生，难入口。6 C- ^2 o/ l0 U

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liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦！ 2009-3-13 05:28

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