凉瓜白果做法

hansebin

LEVEL 14(登堂入室)

发帖熟手

Rank: 13

帖子: 1940
精华: 23
积分: 15895
金币: 755059 枚
原创: 0 贴
威望: 138 点
支持: 68 度
感谢: 1784 度
贡献: 119 值
赞助: 0 次
推广: 0 人
阅读权限: 94
注册时间: 2006-8-16

1楼大中小发表于 2006-9-15 15:01 只看该作者

本贴共获得感谢 X 1

凉瓜白果做法

. U/ [! V6 Y0 ?& O

夏日炎炎，胃口大减，饮食宜以清淡为主，多吃瓜菜水果。今天推荐一款消暑菜式，用凉瓜搭配白果不仅色泽鲜艳，而且十分爽口香甜，让人胃口大增。
　　原料：
苦瓜1～2个、白果20颗。配料只需简单的盐、味精、淀粉即可。 1 [! o! v8 I7 g9 q8 y5 ^
　　做法： }% _1 J! j9 l/ X3 l1 ?/ [5 K
　　1.白果洗净，苦瓜洗净切丁。" r( y, M+ T! }# ~+ |9 Z
　　2.苦瓜、白果放在开水中稍泡一下，马上捞出，备用。
　　3.炒锅上加少许油，放入白果、苦瓜及调味料炒熟。
　　4.用淀粉勾薄芡上碟。

　　注意：' d e) B2 m" A
白果一次食用不宜过多，每人不宜吃多于10个。

本贴共获得感谢 X 1

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››

论坛导航 (鼠标移进移出可开关导航)

BT区

热门人气区

文学区

图片鉴赏区

信息区

综合区

其他区

管理团队区

凉瓜白果做法

凉瓜白果做法