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[凉菜] 甜酸腌蘑菇[6P]

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甜酸腌蘑菇[6P]

做法:
% l& Z% ~8 J% R2 `1 a8 \/ T1)准备腌料:3-4大匙的柠檬汁,1大匙红糖,一大匙生抽酱油,一大匙辣椒粉,1小捏盐,一大匙蒜末,搅拌,加热至红糖溶化,关火。图上的方块状的小冰块,是我为了方便起见,把买来的柠檬一起挤汁,然后放到冰箱冻层冻成小块,再把小冰块装到盒子里,用的时候很方便。
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2)新鲜的白蘑菇10几个,洗净,沥干水分,切四瓣。如果蘑菇比较小的话,就对切成2半即可。
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+ B+ I. z5 h% R6 p' Q$ W3)把一小匙切碎的橙子皮(只取黄色部分),一大匙橄榄油,一小匙芝麻油拌入准备好的腌料里。
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; P% e7 u2 l+ k1 ], ^4)把调料跟蘑菇倒在一起。4 A: |/ a9 @( Z3 i' r; Q: n7 }
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5)搅拌均匀。
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- z/ K- X6 v& _) Q3 l/ D6)放冰箱腌过夜以利入味。第二天吃的时候,撒上香菜碎和炒香的芝麻粒儿即可。
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+ q8 p6 m- h! n4 L4 t$ r" {2 b- ]8 g注:
* d! b2 ?1 q" E3 q. ?1)蘑菇是一种热量低、味道鲜美的食品,据说还可以增强人体的免疫功能和抗癌,所以有机会的时候,应该多吃一些。9 ]. X- j+ F& [) Y, l; ]
2)如果没有柠檬汁的话,可以用米醋代替。至于放多少醋或者柠檬汁,放多少糖多少盐等等调料,最好根据自己的口味适当调整,以免觉得太酸太甜或者太咸。: Q+ {) B2 M% Q* F# P
3)以前一直有些抵触吃生的蘑菇,不过,这样腌过之后,酸酸甜甜,加上芝麻油的香气,还有柠檬和橙子皮的清香缠绕在一起,真是觉得挺好吃的,很爽口开胃。
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菌类 营养丰富5 J3 J' d2 X7 c7 J7 z- d
      学学做法   应该不错的   支持楼主

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我还没吃过腌蘑菇阿,这次一定要照着做一次阿

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蘑菇这样的真菌类食物,只洗净,沥干应该不行的哦。' [& P; l8 x3 L7 L
最起码要用开水烫至半熟,不然肠胃有可能会受不了的。尤其蘑菇生长的环境,潮湿,温热,缺少阳光照射,很容易滋生其他的细菌,寄生虫之类的东西,不弄好真的不卫生的。

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