木瓜银耳美白汤
/ A; i8 i! Z( [/ I9 b+ G0 A原材料：
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不是很熟的那种木瓜，半个
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银耳一朵) S: Y4 W# ^3 ~& [) ~  g
3.
/ v& C* x4 x6 G$ I: E5 b! J冰糖一小把& T3 r5 I6 D& W' b6 P
4.
6 U, }5 b& v1 _; @; t" F6 V6 X枸杞子一把
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做法：  [( F8 A- e4 T% ~3 H
1.4 A% F4 m( I' v
木瓜去籽，然后切成小块儿放碗备用6 a3 ?. D3 t2 \
2.
/ R* Z/ v' T8 _3 M! S+ G银耳一朵泡发，撕成小碎片，枸杞子洗净，所有原材料放入一个砂锅中炖煮，刚开始用大火，水烧开之后用小火炖二十分钟到半个小时左右。即可食用。
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一次多煮点，剩下的等凉后放入冰箱，作为夏天的冷饮喝，非常爽口，美白养颜。. E/ N3 }5 }2 O" Z
夏天到了，爱美的女孩子一定希望大太阳不要影响到自己白皙的肌肤，晒后不仅需要立即做些美容，还要多吃一些美白食物，这样才能从里到外防护，做个白皙美人儿。下面这款简单的汤，不仅美味，还可以美白肌肤。
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材料我都很喜欢吃，更不要说经过加工的。哎~女人需要保养，男人同样需要啊