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[热菜] 鱼香烘蛋[5P]

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鱼香烘蛋[5P]

原料:$ q5 Z" r0 b3 t6 ~7 {
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鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许。3 C2 t2 s: Q2 H& S: N  P$ @

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做法:2 s5 H# B- f6 r6 {) D* @% \

, j. `: `8 e* ]8 H& s8 L1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀;: P  f- Z- l; u/ ]: ~* [0 l
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2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀;: }( B9 O6 b5 r+ ^
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3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用;
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0 Y- Y% Q4 B# ?3 u( [( V- p9 F4、水发木耳撕成小块,蒜切末;
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8 Z9 T+ N7 [) J) @5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用;
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6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香;0 f3 W5 j2 h# d& E9 ]6 G" U

& t# U2 Y. ^' z7、倒入木耳块翻炒一会;
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6 A+ n; \' B* |( g5 z( \# Y8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水;& r) o1 {! w2 m  T! ]

$ j2 x. j: R% a! Y# Z% U! J5 Z9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可;2 l8 O# q; K* Z8 P- ~

5 }( D  Y1 B/ _- \! {10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可。
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备注:; B2 Z# _+ G9 {3 @

& E2 F4 j( g! S4 e2 E6 @6 g1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高;5 y- f7 i/ U$ s2 }
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2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段;
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6 W* n' a$ n! \7 T2 ?8 [. v3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事。8 X: [( \) e# }5 }% k6 a! A$ I
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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-6-16 16:50

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看起来不错哦!好有食欲啊!而且方法也很简单,食材很容易找到!

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看起来不错哦!好有食欲啊!而且方法也很简单,食材很容易找到!
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  • liping0527 金币 -1 重复回复 2009-6-17 21:22

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图文并茂,我把方法复制了,有空照着做一次,多谢啊。

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看到图片里面的东西就有了食欲,有空要自己做做

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真是好吃不能怕麻烦啊,有时间一定要做做吃

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r看图十分好看,好吃,有空烧一下。尝一下自己烧的菜

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这个在家吃一般是直接做张蛋饼然后把鱼香汁浇在上面的

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简单的菜式,详细的做法,适合出差在外的人收藏,谢谢了

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看起来很好吃的样子,不过做起来好复杂,而且太复杂的做法会破坏鸡蛋的营养,最能体现营养的做法是水煮鸡蛋 ,适合懒人

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