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　　原料：
$ K+ I$ B4 b- _3 E+ t+ w9 l　　腰花2块，洋葱一个，青椒几个。; U4 T+ `  G) ~1 t& S( v( M* t
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　　做法：
5 z, l! d7 ?0 K  I5 P, a, x　　步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。9 p; l4 r; x: B! O/ `
　　
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　　步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。9 t9 r  ^% N" U8 U/ W. U& o
　　
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  W' Q: i' J% Y% F　　步骤3：放姜片．蒜片　葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。  A5 b& v+ h, e& a4 w2 |
　　
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美味啊，就是腰子不好收拾，做不好总是有股腥味。

真是好东西啊，不过流程好像比较复杂啊，不晓得搞的定不啊

腰子是我最爱吃的下水啊，爽口还带补啊！
; Y8 l3 D, ^( b就是自己弄太麻烦了！

看上去挺好吃的样子啊。
- U- b0 H2 e; n7 S- X0 R可惜，自己不大晓得做，吃嘛，马马虎虎了。

对啊，就是腰花不太好处理啊，处理不好味道太难闻了！

就是看见就觉得饿了，不过闻起来是什么味道的呢~~~~