推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 干锅虾娃娃菜

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

干锅虾娃娃菜

原材料
2 [: i  A- l$ x2 N: _9 I2 q, e  娃娃菜2棵、虾干10只左右、五花肉80克、鲜香菇4朵、熏香干4块、小葱3根、姜5克、香菜4根、花椒适量。/ g  g# ?2 O. \. V2 ^5 f
, v2 M& Q8 t; V) S0 i* D
调味料
6 k: G& n1 _/ \6 s/ {  A料:植物油2大勺、香油少量、白胡椒粉1/4小勺、白糖1/2小勺、盐、鸡精。& F7 Q  a% V3 h; l* C* ~
  B料:花椒油1大勺。
6 U7 y+ e2 o) v$ ]) f2 n1 W4 ~2 F. z用具
1 s* X+ g1 R+ l9 w; w; |# {  `" ~  小砂锅1个。
' E' s  I9 _# z+ k: T, j做法5 k2 {0 _# b1 M" t$ [
图1:锅中烧开水,加入盐和几滴油,加入切大段的娃娃菜,焯制1分钟左右。. E: q# `8 G4 o2 A$ v$ O
图2:捞出沥干水分,用手撕所小条,再用手挤一下水分。8 [) X0 m* ]0 s4 l/ t1 n
图3:虾干洗净,五花肉切小条。
. J# f0 c; e: A  ^7 ^) u图4:香菇洗净挤掉水分切成条,熏香干切条。
3 z; S# {8 r  ]6 L/ f+ h1 U% j0 u图5:小葱花小段,姜切小片,香菜切段。
! ^/ i/ `8 L7 t' R! I9 k* ^4 h图6:锅入油,加入花椒中小火爆香捞出不用。
, `: K$ g1 r) p( Q5 M图7:加入五花肉炒断生,加入虾干炒香。
. o! T% m1 w7 E* @0 t: U图8:加入香菇条和熏干条,撒上1/2量的葱、姜、香菜中小火翻炒3分钟左右,让水分慢慢析出。
, l5 {$ i. V0 i' B5 p: ^' j图9:入娃娃菜,快速加入A料中的其它调味料炒匀,再加入余下的葱、姜、香菜炒匀。
% L. s+ ~7 y7 P5 M* h+ w8 F图10:小砂锅入花椒油烧热,加入姜片小火爆香。
9 W5 `+ ?* A$ A  [; D+ p图11:加入炒好的娃娃菜。/ j$ x( i/ j6 m8 a: ~& N( ^
图12:关火加盖焖制1分钟即可。
: @3 H! }( A! F3 D' a) k4 E, v  o- x( x* [" i, w2 T  x
经验与感怀
, C  R/ z7 F# j* x  1、这道菜的重点是娃娃菜的三次脱水:第一次是第1、2步,焯制后挤掉水分,第二次是第9步,入锅炒制,第三次是放在砂锅中加盖焖制。. c& d. O$ `" F+ G; k
2、 菇类可以选择其它的鲜菇,比如茶树菇、草菇、平菇呀什么的,但要注意挤掉水分,因为是干锅菜式,所以炒的过程也不要加水的。4 d8 U+ V  H2 ?1 q% h* i+ Z/ e* O
  3、原方是不用五花肉的,全部是虾干的呵呵!为了咱家那位的口味鸟儿变通了一下呢!  
6 Q% a/ l3 M$ H- e0 ~- A! K 4、 这道菜的特别之处还在于加了熏香干,如果换成香干,味道就差一些了呵呵!) z" T3 ?3 c- T8 L: w+ i
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-7-7 08:41

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP

感觉挺不错的,回去有空试一下,谢谢楼主了。

TOP

看样子还不错,很清淡很营养的样子。有机会一定做来尝尝。

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-18 04:02