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3 G" t% P! {! a原料:
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鲜活大虾、葱姜蒜、红椒、生抽、香醋、糖、香油。
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' ?6 {9 `& G- g9 ?. I9 q做法:
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' U) @, ^# H# x. t1、大虾洗净,用剪刀剪掉虾须;
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% K5 u$ `$ n7 l) @8 \9 `2、用利刃顺着大虾背部划开,挑出肠泥;
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& z9 k! p7 k$ [2 x9 x( E% P+ ^7 ?3、葱姜蒜、红椒剁成蓉和生抽、香醋、糖调匀,烧热香油浇在上面调成蒜蓉酱;
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4、用小勺舀适量的蒜蓉酱,依次镶嵌在大虾背部的空隙里;
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5、装盘,烧开水大火隔水蒸5-6分钟即可。
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) P' w$ h4 S* F" A% H- A中谷氨酸含量最多,还有微量元素硒,能预防癌症。
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2 D5 b! ~% C1 x. `! J5 t虾是烹调里不可多得的好材料,味道好、制作简便、营养价值高,而且变化无穷,有菜中之“甘草”的美称。
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