原料:玉子豆腐,黄瓜,青,红辣椒
0 ~' Y) J. d+ q% J
/ C2 z; C' {7 j* e3 r% j* h
调料:花椒粒,豆瓣酱,植物油,盐,鸡精
2 P2 i; p, Y L8 w1 ?: @5 _& o: |2 k+ b. e' F
详细制作方法:
) a3 h- P. ~0 ]
& s' Q3 G5 f P) P m 1,玉子豆腐切快,黄瓜切细丝,青,红辣椒切丁备用;
6 x9 o, v' ^4 u5 d1 w
+ R' i; [* q" U
2,玉子豆腐装盘入锅用大火蒸2分钟;
7 Q% R' j m+ W- l$ V5 ~# U
) G; b2 c) ~( ]8 @0 c/ [1 C
3,锅内植物油热至6成熟,放花椒粒爆香,再加入豆瓣酱煸出红油;
* c& w& z7 A! ]; Q' |) R
2 a% y. I' f: F4 f$ f 4,将花椒和豆瓣酱渣捞出,放入青,红辣椒丁,加盐与鸡精,再加入少量水,烧开调成特色麻辣汁;
0 E$ H( D3 x. K
8 k5 p. x3 i: n8 d 5,将黄瓜丝铺在豆腐周围,将麻辣汁淋在豆腐和黄瓜丝上,即可。
" B! ^! ]0 n5 ]: I' A" Y* o) F
" ?4 s7 D; @. _$ U$ z; ? 特色:
8 ?# |! t1 }7 f/ {6 u
7 r# b2 H2 Y( h8 d0 B, q+ u 口感微麻辣而不失清淡,营养又健康,适合于减肥的MM们噢~
! B- i* Y4 d8 D
1 f# |7 F! B- |& z0 G, J6 C
$ a. [7 Y, O& R$ G" t
$ F0 h+ p/ N1 k; [
9 S' L9 A$ m+ ?* K5 V+ p5 L 