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小 发表于 2009-8-11 10:04 只看该作者
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干锅虾娃娃菜[5P]
【原材料】
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娃娃菜2棵、虾干10只左右、五花肉80克、鲜香菇4朵、熏香干4块、小葱3根、姜5克、香菜4根、花椒适量。: R( O5 a+ r! D9 k0 J/ g* I; p2 d+ F

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) G3 V5 d; a% m- H8 j, J. Q; n& {6 z! X【调味料】
6 C; |: M$ a* w8 w) ^) j' v9 z
) Q- k; C2 I0 U' r5 k A料:植物油2大勺、香油少量、白胡椒粉1/4小勺、白糖1/2小勺、盐、鸡精。( x' o7 y- q6 g
/ J! u4 V& t0 F; ~3 f, Q B料:花椒油1大勺。7 z! I6 L# c/ f8 `# J
8 s# r( ?, N$ _ I: y! v9 R6 f【用具】6 d+ W! }0 P n( c5 M
5 W: i' C2 N$ W" S% @1 r
小砂锅1个。
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; P6 t5 d$ n1 S" U4 }【做法】
- j: Y! p' u6 I# L5 C
7 c; |; x) J, x3 T图1:锅中烧开水,加入盐和几滴油,加入切大段的娃娃菜,焯制1分钟左右。
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图2:捞出沥干水分,用手撕所小条,再用手挤一下水分。
3 W$ l0 U- y7 k4 i) H3 a+ E& z$ U* e! l3 O% C& H
图3:虾干洗净,五花肉切小条。+ U& _; M4 w5 J( F3 C% ~
, D! h- T% y: I2 R, W2 d图4:香菇洗净挤掉水分切成条,熏香干切条。5 W4 s+ L1 O& ~. \( u
' f9 y$ j7 x: h, [& I% r1 l- T
图5:小葱花小段,姜切小片,香菜切段。# F; V' y: f. w' |3 |: Q* k
( Y4 W* x9 J" b
图6:锅入油,加入花椒中小火爆香捞出不用。: J+ e) E! }% B
' V& O* F- w2 b0 ~2 s" Z+ x) V7 w
图7:加入五花肉炒断生,加入虾干炒香。
0 M0 c* I- W5 s- O% Y; |& C- i# D: A. H5 T4 q
图8:加入香菇条和熏干条,撒上1/2量的葱、姜、香菜中小火翻炒3分钟左右,让水分慢慢析出。
7 y+ Y! f- y5 m Q; [% c
1 p/ U8 k4 m8 I" u: d I0 O5 ]图9:入娃娃菜,快速加入A料中的其它调味料炒匀,再加入余下的葱、姜、香菜炒匀。- `" V9 D$ y4 d# z. D3 F; d
_4 {, d$ I. \+ m/ X0 \0 i; ~
图10:小砂锅入花椒油烧热,加入姜片小火爆香。$ y( H9 p* G ?9 J3 r' K0 h9 K& {
" Y* K. p; e$ |) b+ E6 v6 z图11:加入炒好的娃娃菜。6 q" T+ _4 s: B- ~% W
1 i% Z7 a2 N" O图12:关火加盖焖制1分钟即可。
; A V# V) L { g- Y + `0 W( M9 X. \) v' j
$ M1 {2 f' v) U' a2 W, g' t收工
s7 T' w: ^% a% d) y$ s " L! ~: S6 {; A& Y+ i
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+ L* y6 B# ^) Z& L2 g: C
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【小贴士】* ?7 t" y+ O4 d, g" }
5 q( w4 o/ _: u3 i9 _8 R 这道菜的重点是娃娃菜的三次脱水:第一次是第1、2步,焯制后挤掉水分,第二次是第9步,入锅炒制,第三次是放在砂锅中加盖焖制。; n. w/ M! u& N j9 ~, }
0 F* {3 R3 q# k+ }+ x8 x7 ?
菇类可以选择其它的鲜菇,比如茶树菇、草菇、平菇呀什么的,但要注意挤掉水分,因为是干锅菜式,所以炒的过程也不要加水的。
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9 B" }- G# _' D" t- O5 e 原方是不用五花肉的,全部是虾干的呵呵!为了咱家那位的口味鸟儿变通了一下呢! ! Q; T; s4 k2 h' `# T) W
$ o6 o; P+ S8 l% y6 P 这道菜的特别之处还在于加了熏香干,如果换成香干,味道就差一些了呵呵!
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