老北京清真名菜----芫爆散丹4 Y% G. w' ^" R/ t

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原料：白百叶（散丹）300克  香菜（芫荽）100克  大葱20克  姜10克  大蒜2瓣  红椒（随意）1 e0 w! z- Z( K, i
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调料：盐1/2茶匙（3克）  味精1/4茶匙（1克）  白胡椒粉1/4茶匙（1克）  糖1/4茶匙（1克）  料酒1茶匙（5ml） 水淀粉1茶匙（5ml）
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做法：
: R6 M* C/ @" V1）将散丹洗净后沥干水分，切成3毫米宽，6厘米长，如梳子状的细丝。
, _$ @% G. G" {+ x! Q: ]2）香菜去除根部，洗净后切成段。红椒去蒂去籽，洗净后切成细丝。葱姜切细丝。大蒜切成碎末。
) h" ^5 r" T2 C3）把盐，味精，白胡椒粉，糖，料酒和水淀粉倒入一个小碗中，搅拌均匀。
3 X9 H4 Q" F1 r5 ^4）锅中倒入清水，大火煮开后，放入散丹，焯烫5秒钟，快速捞出沥干水分。
3 O' S0 \+ j( p( z3 `( W6 H5）将锅洗净擦干，大火加热倒入油，待油7成热时，放入葱姜丝煸出香味。" ^5 i% I3 j. {0 Y# p3 @8 ~+ ~. d, c
6）放入散丹，撒入蒜末，香菜段，立即淋入调好的料汁，快速翻炒均匀马上出锅（从放入散丹到出锅，整个过程约10秒钟完成）。
+ x. _# S' a$ ^7）这道菜，本不放红椒丝的，为了好看，更能增进食欲，放一些做装饰也很好。5 p& ^/ {/ V' ^7 F6 y4 Y
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超级啰嗦：
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" ^$ `# W7 R+ F/ ?3 @" \**香菜的学名叫芫荽，这道菜中的香菜不再是配菜，而是主要原料。芫爆散丹，是一道老北京的清真名菜，做的最为出名的地方，当属鸿宾楼饭庄。
+ i! y) z1 a! H4 m# n' Y$ U& i7 @**散丹是羊肚的一部分。同样位置的牛肚，叫百叶。散丹的质地脆嫩，吃起来有股很鲜香的味道，而且很容易消化。
4 N& n7 p- R7 A* o5 o0 H**虽然散丹质地脆嫩，但也要非常严格的控制焯烫和炒至的时间，不要过度烹饪，否则口感会变硬，香菜也会塌得没法看，没法吃。
- c# l% u: l  V6 a% n**一般在超市里，很多标签上都会写百叶，或白百叶，而不写散丹。总之，分辨这些名字很让人头疼。3 T9 U" }1 m7 y
**做这道菜，你也可以选用牛百叶（黑百叶），采用以上同样的烹调方法，但焯烫的时间，要控制在3秒钟，而炒至的时间有7，8秒钟就足够了。时间长了，口感就老了。
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[ 本帖最后由 benclk 于 2009-8-11 16:41 编辑 ]

不就是凉拌百叶肚吗？我们那也有很多，如果菜弄不好的话就会有骚味。

学习到了知道，以前真不知道芫爆是啥意思，今天知道了
# @. F  M& n( z  E8 [6 f百业还叫散单？这个也不知道，哈哈
9 U. Q1 l! C9 p, K# w感谢楼主