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[炖汤] 宁波人不可三天不吃的汤--雪菜黄鱼汤[6P]

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宁波人不可三天不吃的汤--雪菜黄鱼汤[6P]

材料:
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黄鱼、雪菜、葱姜、料酒、盐、胡椒粉、高汤(可以不用)、鸡精。* p/ t4 `' ?9 C# }$ T" C. @: f4 v
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( V) v1 W  c- t+ a8 s# c做法:
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1、黄鱼刮去鱼鳞,去肠鳃洗净,用厨房纸或干毛巾吸干表面水分;# ~5 w4 f6 u7 C( e! x0 M8 s
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2、雪菜洗净后用清水泡3-5分钟去掉点咸味,切碎备用;5 d- p3 F. \8 |

: i8 E/ d% F4 _6 |3、炒锅烧热后加入植物油,油热后放入黄鱼煎至两面微黄,盛出滤油;$ \0 u$ ?0 Y4 J. j3 f3 q7 h
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: W: S6 R. A: l+ ]( }* L3 q4、锅里留底油放雪菜末煸炒后盛出;
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/ N9 e( A/ h6 i6 g+ ^5、黄鱼重入锅内,加入高汤或清水,放入姜片、葱段和料酒;2 K( F8 B' T" f0 ]
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6、大火煮开后继续大火煮5-6分钟至汤色变白(如果想要汤色清澈就转小火炖煮);% q0 s2 s1 z6 q9 t
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0 ^7 l8 X5 j# R: k9 ]6 y7、捞去姜片和葱段,加入煸好的雪菜末煮2分钟;
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/ N/ f1 |2 |' X+ I8、先尝一下咸淡再酌情加盐,如果够咸可以不再加盐;# t0 q5 v& O  x

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9、加入胡椒粉和鸡精,撒上葱花即可。# c  J* }. P: |7 |1 G

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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-8-17 20:06

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看起来好像不怎么样,可能是没习惯这种菜,有机会会尝尝

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我也喜欢这道菜,味道清爽可口,既有鱼的鲜味,又有雪菜的鲜味

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哇,看到做好的菜肴,看的我是垂涎欲滴啊,口水止都止不住了。

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我和楼上的观点 一样啊 口水都流出来  好想吃哦

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黄鱼的刺太多了,论肉质鲜美还是鲈鱼好,下次可以用鲈鱼来尝试下这种做法,看上面的图片好爽口的样子啊

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刺多的鱼肉才嫩,每个人的喜好不同,我是挺喜欢这道菜的

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雪菜是南方很好吃吃又很便宜的腌菜,而大小黄鱼是东海的特色鱼,这样的配合真可绝了,马上把雪菜的品味提高了。

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重点在那个雪菜的味道上4 X+ _; G3 j" E. g  e
现在世面上做的好味道的雪菜非常难找了: g+ O$ _0 i7 M" X
想想这个香味 肚子又饿了

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鱼汤一定要多喝啊 里面的蛋白质可是很有营养的啊

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