雪豆蹄花汤的材料
% \ ^* Y0 y( l+ _- o6 X( \/ O% e0 Y; o! d% R
猪蹄2只、干雪豆150克、陈皮1片、姜20克、盐适量
9 R# N. R; A# k5 Y8 a, B
6 z, v% S* v* F- U# f3 m
9 @% d9 R4 `! ]9 F7 p. G9 _3 V雪豆蹄花汤的做法:
% c! E1 m( r1 o! Q" G' I
: K# A8 b3 d& v/ S 1、提前4小时以上将雪豆洗净用适量清水泡软,最好提前一天浸泡。
4 m" @) A9 {& I( e, V) V
: m! F" S2 \6 ^$ `6 j5 P
2、将猪蹄洗净去除杂毛,剁成大块(最好买收拾干净剁好块的),放沸水中煮5分钟去除血沫,捞出洗净待用。
1 h! X. j B S% ~+ g
- c# Q9 j" J+ E 3、汤煲内放入适量清水,放入除盐以外所有材料,烧开以后保持大火状态烧20分钟,直到汤汁发白,然后转小火煲约3小时,至猪蹄酥烂,捞出陈皮不要,用盐和葱花调味即可。
J! h$ R5 f4 ]$ J9 d6 ?3 `, C
7 U& ?! j: Z8 g! W- E* s8 f 4、根据自己口味用酱油、醋、香油、花椒粉、剁椒、葱花调成蘸水,蘸猪蹄吃。
r% M8 G/ h# |* g* o* q4 H& v; b( D1 ?' u7 h: p
制作小窍门:
& i$ x& U+ w+ z
! I6 N y. j0 a# { 1、猪蹄要挑选白嫩干净,杂毛少的,不然处理起来很费劲。
6 j7 i9 q; R+ d h" o5 ?+ \4 \) j" j* M
2、煲猪蹄汤的时候,如果想要汤色雪白,需要先用大火煲20分钟左右,如果烧开以后马上转小火,汤色比较透明,不会变乳白色。
; j8 A' @ Z9 Q1 B5 f. Y6 Z9 b2 ~# a' ?5 }* R+ X6 W1 N6 Z# p Z
3、雪豆较大不易熟,需要提前浸泡。
% `7 W7 _' j! f% X+ q
1 U! \, p$ \& t 4、在煲猪蹄时放入一小块陈皮可以去腥去腻,并有特殊芳香。猪蹄含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,有美容丰胸的作用。煲猪蹄汤的时候用大火烧开后继续用大火烧20分钟可以使汤色发白.
0 J2 m. B0 ^9 h2 p. o; _( W% {9 \
' l- E- l5 P# F/ M! R
. q. [$ z1 @4 j0 d" [' g
' D: y( p7 M/ d8 c