原料：" l7 N* e  ]* |3 n/ @  o

# L1 G3 ~$ w# n1 W/ }; n雪花梨1个约600克、银耳（干）10克、冰糖50克、枸杞5克。, U/ k; m/ e& K& v4 ~
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做法：
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* l8 b  _( t5 v- d' u1、材料；
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/ R4 Q8 L& z1 @0 E2、将干银耳提前用水泡发，去蒂撕成小块待用；
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! t. H9 B& m" o. N% l" C3 X% V# C& a8 x3、雪花梨洗净，去核切成大块，不用去皮，皮很有营养的；% N; K5 c. f, I- z
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4、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内；
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5、加入2L左右的水，烧开；% w; O1 B3 ~% e7 R' }. V3 j
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6、转小火炖40分钟左右即可，主要喝水。
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十分喜欢这样的饮食，令人心旷神怡，飘飘欲仙

这个好，味道美，又合时令，对身体也好，可以润肺止咳

不错。很喜欢这种东西，下火。。。做法简单实用。

止咳用的好东西，这几天嗓子不太好，在喝菊花茶！

这种食物吃了以后应该是可以下火的哈，谢谢楼主了！

冰糖银耳梨水不错，用苍溪雪梨最好了。冰糖不能放多了，要不然太甜了也不好

小时候我一咳嗽我妈就做这个
5 f* g$ I  `# P) J8 ^  k3 t效果很好
' l5 @  g( n/ s, ?9 n( d/ Z4 s. U要是每个毛病都有一样美食能治就好了
. B8 n: s: `7 O5 }人间就是天堂了

这个糖水的做法还是比较容易的，秋天时候喝是最好不过了，比较润。

呵，刚刚还做梨水的，可惜原料不全，关键是把皮也削了，味道和疗效肯定是打折扣了，感谢楼主的好帖，下回知道该怎样做了。