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[热菜] 型男厨房----糖醋鱼[7P]

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型男厨房----糖醋鱼[7P]


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烹制方法(二人份) 
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8 E9 u" ^$ S7 D# a# z/ ^: d      材料:鲤鱼(一尾)、老姜(3片)、蒜(3瓣)、香葱(4根)、红辣椒(3根)9 k( K, v2 v) |( }# u
  腌料:绍酒(3汤匙)、盐(1/2汤匙)、海天海鲜酱油(2汤匙)
9 T' w- G$ |7 @# B# O  调料:白醋(1/2瓷碗)、糖(2汤匙)、盐(1/3汤匙)
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1 刮干净鲤鱼的鳞片,洗净拭干水分后,用3汤匙绍酒、1/3汤匙盐、2汤匙海天海鲜酱油抹遍鱼身,腌制10分钟。 - [. A0 F7 F% X6 o* j$ q4 ~

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' ^$ ^8 h( Q) k# l$ k. [% x2 把姜、蒜剁成末,红辣椒去籽后切丝备用。 8 {+ @5 {8 i8 @' A

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4 Q0 C5 ~: Q4 t) @3 将半碗油烧至七成热,把姜、蒜倒入其内爆香。
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5 E) I5 D4 ^+ E4 手提鱼尾,先下鱼头稍煎,再慢慢将鱼身滑入油中,将鲤鱼的两面煎制呈金黄色,并倒入两碗水稍焖煮。
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5 往锅内倒入1/2瓷碗醋、2汤匙糖以及1/3汤匙盐调味,期间不断把汤汁浇在鱼身上,使鱼肉更加入味。 " o/ E; t# t' b
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6 待汤汁被鱼吸收得差不多时,撒上葱丝和红辣椒丝,即可装碗食用。 % G' j' ]% y% p2 O  U
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厨神贴士 ; J: M# {2 Z# ]/ S# G" |
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  1、鲤鱼有雌雄之别,购买时最好选购雄性鲤鱼,因为它的肉质较为肥美,鱼肉较多;而雌鲤鱼有鱼卵,比较香。" l  u$ C( J# m6 m
  2、清洗鲤鱼时,一定要彻底清除鳃片,以防鱼头夹砂;另外要将鱼腹里的一层黑衣清理干净,免得产生腥味。 8 [: M! x! @' T5 K$ `3 ?
  3、煎鱼前,先用生姜把锅擦一遍,可以防止鱼皮粘锅;另外煎鱼时尽量少翻动鱼身,以免鱼肉被弄碎。7 M6 R2 T; x2 g, I" m9 f9 P
  4、白醋、绍酒以及姜片都有去除鱼腥之效,不过姜丝不宜太早下锅,因为鱼体中的蛋白质会阻碍生姜的去腥作用,可先煮一会,待蛋白质凝固后再放姜,效果更佳。
. E# w1 w& ~. H, w8 s0 r  5、在制作糖醋鱼时,应先放糖后放盐,否则食盐的脱水作用会使蛋白质凝固难将糖味吃透,造成外甜里淡。
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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-9-30 20:13

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糖醋鱼好像应该没有汤啊,应该裹的都是芡汁

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同意楼上的,汤的话味道会淡很多,芡汁这道工序很讲究

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