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烹制方法（二人份）　
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) S% x; n: l+ [# z      材料：马蹄（6颗）、 红萝卜（半根）、猪肉（4两）、腰果（3两）、芹菜（2棵）、玉米（一罐）
) x: S+ w2 u5 S; V: [/ O  　　腌料：海天金标生抽（1汤匙）、鸡粉（1/3汤匙）、盐（1/4汤匙）、糖（1/4汤匙）、生粉（1/2汤匙）、香油（1/2汤匙）( i. r( u3 v# ?8 {! B
　  　调料：盐（1/3汤匙）
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1 洗净马蹄、红萝卜以及芹菜，并将之切成玉米粒般同等大小。 6 t  ]0 W% h* r6 a) Z+ T- G
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" I! P/ W9 e9 x8 ~7 F1 G2 洗净猪肉并切成粒状，用1汤匙海天金标生抽、1/3汤匙鸡粉、1/2汤匙香油、1/4汤匙糖，以及1/2汤匙生粉腌制20分钟。
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; [  M7 J3 k+ o0 B6 H2 ^$ ]) @: c3 烧开锅内的水，将芹菜、马蹄、红萝卜倒入其内，焯水后捞起待用。
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4 烧热2汤匙油，放猪肉快炒两分钟起锅。
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: n' z1 e; ]5 f. N5 把玉米、马蹄、红萝卜、芹菜以及腰果倒入锅内一并翻炒，期间放适量的生粉水。 & V5 G5 n4 X: \3 `# D
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3 J4 t1 V( D' V. N6 加入1/3汤匙盐调味，再把肉粒倒入其内，翻炒均匀后即可上桌。
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5 V( Z* p1 A5 F! U: N, a+ L# p厨神贴士
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( u; z5 J! p# r9 `% S# g　　1、服用人参、西洋参时，不要与萝卜同吃，以免药效相反，起不到补益的作用。
# H/ z# n! S6 f1 m0 A　　2、选购猪肉时，建议买五花肉，因为过瘦的猪肉炒后肉身会变硬，口感较干。# J6 a# B; R& j3 d; F( E% W
　　3、芹菜、马蹄以及红萝卜炒前需先焯水，使其更加容易入味，不过焯水的时间不宜太久，以免失去爽脆的口感。0 S6 [! e2 Q1 k# {
　　4、炒菜时可适量加点生粉水，使成菜口感润更滑润。 # N1 n% ?8 a0 w4 Y, {8 V
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楼主你是标题档哦，美女我没看见哦。倒数第2张还看上去不做，怎么成品这样子了

料理看起来真的很不错　就是美女有点可称了点

美女加美食真是太好了，我喜欢，都喜欢啊，谢谢楼主

不喜欢丁类食品 主要是吃萝卜吃出的怪毛病  我是来看美女的

感觉就像是宫保鸡丁的翻版啊 菜不错 美女嘛