山药、芦笋、鲜虾、鲜迷迭香、胡萝卜、杏仁碎
5 f) A1 |  M1 P调料：黄芥末、胡椒粉、黄油、盐、白葡萄酒
7 o- k1 C( [: p$ z4 T1 R+ a5 R% J做法
/ V0 g: `4 b9 M  H# F6 P: Y1、山药去皮蒸熟、用黄油搅拌成泥加入过油了的胡萝卜小丁、盐、杏仁碎拌匀。) ]4 ]% G1 q+ y% F9 u+ G
2、鲜虾头尾分开，去皮留尾挑掉虾线，用盐、迷迭香、白葡萄酒、胡椒粉腌渍。- N- c, w0 u$ n3 k
3、锅内放水加黄油、少许盐煮熟芦笋。捞出待用。0 X- [" r4 {7 f4 K! B' S8 Y& t# |) F, B" V
4、 锅内放黄油，炒熟鲜虾、用黄芥末调味、山药泥扣成堆，码放鲜虾、芦笋，迷迭香点缀增香。4 x" Q) W% R% ^

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合着就做了两只小虾呀  这量是不是小了点  这够谁吃的呀

秋季佳品： ' u  d# Z+ h4 X; `, r
   山药有补脾养胃，生津润肺，补肾涩精作用，秋季保健应多吃点山药，补益强身平时体虚之人，应趁秋凉时加紧进补，以备冬天不时之需。山药补而不热，温而不燥，补肺润燥久病虚损的慢性咳嗽，可以吃山药调洽。山药是天然补肺润燥之品，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。秋季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因此多吃山药，能润泽皮肤和毛发。* e5 Z5 Z% }" |' a$ T
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[ 本帖最后由 yijian 于 2009-10-18 21:43 编辑 ]

谢谢了 说的非常详细 我下午就去做做  看看能不能做出来 非常感谢你