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[热菜] 炮制一道哄抢家常菜——干锅洋葱爆蚕豆[7P]

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炮制一道哄抢家常菜——干锅洋葱爆蚕豆[7P]

这道菜:首先蚕豆先蒸,非常酥,又是煎过的,很香嘀,加上锅底洋葱的香味,再带点洋葱的甜味,完美结合,好吃的没话说哦~~  % W* D! L0 v9 M. |% i! F/ E3 n

. q( Q0 |/ A: p& c6 R    在家做的时候,建议你也直接用煲或砂锅上桌,我是因为我把那个煲已经用到不成煲型了,不好意思拍,就另用碗盛出来了
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4 H) J& w8 a% K8 g8 x* c4 g/ X. `做法:
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一、材料4 Y% U5 }7 }2 Z  K  a' h
用到了a:蚕豆、洋葱b:盐、糖、葱、两粒八角(白胡椒粉可放可不放)。
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二、步骤- R% X( c. x+ i
1、  蚕豆洗净沥水,撒少许盐,拌匀,碗底垫上八角,上蒸锅蒸熟。, [) r: y* p" h) c% H* x) Q

5 u5 ?) {) x; m+ T2、  洋葱切丝,葱切葱花* ^$ w" S! ^2 Q; \5 s, _  N

- ?# d; m6 o  @* Q! G& H3、  锅中放油,多一点,小火略炒。  R4 a% v( N' o4 n/ G

0 X+ I; G' A4 ^; Y1 }4、  不带油盛出,铺在煲里。7 d1 N) }7 x# s  f2 z
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5、  锅中再稍稍加些油,将蒸好的蚕豆入锅小火煎至表面金黄,豆豆有点开口,煎的时候可以再加些盐。+ m" D! @) D1 D+ p' ?8 c  r, P
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6、  连油倒入煲内,铺在洋葱上面。. V5 N6 [" `) I- l) z$ z1 y3 l
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7、  盖上盖子,煲上3-5分钟。, a" Q9 s- t4 k/ c) I; T

# w! X1 c! N1 [& I0 C! x3 |8、  听到有吱吱的响声的时候,开盖,撒上葱花,再盖上锅盖焖上3-5秒中即可,喜欢胡椒粉的还可以再稍稍放些胡椒粉。
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提醒~~
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* s3 B8 E, _  G- Q; K1、  蚕豆洗净稍稍沥干水,盐要撒的均匀一些,拌一下比较好,用蒸的不用水煮,也是为了控制水分。
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2、  蚕豆煎的时候要焦焦的,豆豆有点开口这样子算好。! n* q) u1 ^/ u# d8 |. @% l# _- {6 ?

# Z3 F! ~7 ~) r! t3、  洋葱部分,不用放盐,要的就是它的香味跟甜味。
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4、  这道菜油要多一点,入煲烧的时候,完全是靠油。9 r$ y+ j! D7 T5 }% C

( c+ A' Y$ h$ a+ z2 R( S) T( ^8 p5、  洋葱也可以不炒,生的直接入煲,不过这样煲需要烧的时间要久一点。
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6、  洋葱垫在煲的底部,上面铺蚕豆,为的是让洋葱的香味窜上来,渗透到蚕豆里~~

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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-11-4 16:34

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好是好,不过现在时令的蚕豆没有 了,可惜了 。

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