盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰　　
　　 萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。　　
　　 胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。　　
　　 大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。　　
　　 梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。　　
　　 蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。　　
　　 花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。　　
　　 鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。　　
　　 生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。　　
　　 蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。　　
　　 香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。　　
　　 海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。　　
　　 白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

[ 本帖最后由 demonjun 于 2009-11-28 23:33 编辑 ]

药疗不如食疗，食疗不如健身。哈哈，我现在争取走第三条路

还真是朗朗上口呢，目前是蔬菜派，水果只吃苹果橘子而已，哈哈