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鲶鱼炖茄子--相送行人溪水西
苹满溪,柳绕堤。, J7 |. `. A) f" o$ J1 g" ^1 ]
相送行人溪水西,回时陇月低。
% B. v- R1 k u5 n( `. x5 G烟霏霏,风凄凄。3 F# h8 k! |' R6 h4 h
重倚朱门听马嘶,寒鸥相对飞。# s" F$ |% n: H
--宋·欧阳修
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材料:7 c% J9 @% j! K) @2 e$ ^
鲶鱼1条,长茄子2个,干香菇6朵。
# w# E! @* E5 r" l) Z6 ^姜3片,大蒜瓣4瓣,葱半根,枸杞10G。
( j7 I( n* M6 h- W1 _$ m/ u盐1茶匙,油2汤匙。2 t; j6 S! F: }5 N; n6 t
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% Z$ [2 B, j2 H( E. N步骤:# H8 X. l# j7 X8 T. c! Y
*鲶鱼去除内脏、鱼鳃,收拾干净,切成5cm 宽的段,沸水中焯一会,去腥;葱切段,干香菇泡发后去蒂洗净,沥干水分待用。" k G6 w0 G7 {( b8 b5 p0 T: [
*长茄子洗净去蒂,切成大小适中的滚刀块,放入适用于微波炉的盘子中,移入微波炉中,高火加热2 分钟,至茄子块变软取出。
2 p; x) t( V; y, H6 X& `*大火烧热炒锅中的油,放入大蒜瓣,姜片煸炒出香味,放入切好的鲶鱼段,煸至鱼块变成金黄色。8 U5 {, E, J9 q5 X5 R
*放入茄子块,加入热水(水量以没过鱼段和茄子块为宜),大火烧开后撇去浮沫,加入葱段,转中小火继续炖15分钟。
+ Y7 d, M% T7 m*放入处理好的香菇和枸杞,调入盐,继续炖10 分钟即可。