主料：鸭脯肉一块7 u& W5 u) Z' Z+ H9 |
调料：蒜两个，姜一小块，烤肉酱，酱油，料酒，盐( l4 l% m* U: [, ~
做法；1、一个蒜剁成蓉，另一个蒜切粒，姜切粒: n. K: J0 G/ N1 |. K! q
2、鸭脯内放入蒜蓉及姜粒，一勺烤肉酱，两勺酱油，一勺盐，三勺料酒腌制2小时以上
' `3 F3 H) r) Z  a' R8 s  m3、烤箱220度预热，放入腌好的鸭脯肉，烤30分钟，皮朝下烤20分钟，然后取出翻面，继续烤10分钟，出炉后撒上蒜粒即可！
) x4 _' C$ i1 w2 Q# S+ X" L" f7 Q
* j/ d' t- v" \" F; B* O3 ?) P  M: s" j: [, I0 W* Z1 h( ?( q
1 _7 m3 F) d* x3 N
/ I# o% v4 n$ \$ t
. p$ D8 v0 H+ U2 b: h; b2 d2 T
. D- z  F' U$ B- u. r6 ]$ U

看着图片就超有食欲,可惜食堂里的鸭脯有种骚味,哎,食堂的菜的味道简直就是烂中之烂