家乡
小炒肉本非粤菜,口味咸中带辣,而南方本身热气大,不适宜多吃辣,如何将家乡小炒肉改良成南方人爱吃的口味,这是一个问题。厨师最近开发出的新菜,现代人饮食求精,避免吃肥肉,而“家乡小炒肉”经过改良,大胆选用去皮五花肉,口感酸甜,鲜而不腻。
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原料:去皮
五花肉6两、青瓜3两、姜汁、料酒、胡椒粉、盐、糖、味精、陈醋、色拉油。
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做法:1、将五花肉切成一厘米见方的小丁,用少许姜汁、盐进行腌制,并加入少量料酒、胡椒粉,目的去除肉腥味。
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2、将腌好的肉入油锅炸,可将肉中的肥油收干,用中火炸5分钟后捞出,沥干油备用。
4 ` P4 _6 h: D! U* j3 X- E 3、锅中加水,加盐、味精适量,
青瓜切薄片,飞水,立即捞出,沥干水分后直接摆盘。
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4、锅中加底油、白糖一两半、陈醋二两、料酒少许,将糖推开后放入肉丁,等到糖全部裹在肉上,汤汁浓稠时即可起锅。
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提示:1、肉必须先用姜汁、盐腌制,一来可去肉腥,二来使肉留有底味。
4 z( h0 S1 ]6 R; }. |0 X 2、青瓜进水后立刻捞出,可保持青瓜的青脆、嫩绿。
" T; S. E' {. B" j8 Z( M 3、炒糖时切不可炒过头,糖炒至麦芽糖般粘稠即可,色泽红亮。
6 X& z+ R! C$ w* s+ V, j 端上桌时,本来不吃肥肉的人也禁不住夹起一块,非但丝毫没有想象中的肥腻,反而吃在口里脆脆的,酸酸甜甜,十分开胃。青瓜充分吸收了汤汁,保持爽脆的同时更加入了一丝酸甜。虽是简简单单一道家常菜,却散发着诱人的味道。
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本帖最后由 manhaimu 于 2010-2-22 20:23 编辑 ]