- w  A4 i8 S4 A9 ], ?8 w4 g: n　　烹制材料(两人份)
. q3 q6 D& E/ ^, n: W" ]　　材料：火龙果（1只）、青豆（适量）、枸杞（少许）、红枣（2颗）、雪梨（半只）、银耳（2小朵）
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    1　银耳凉水泡开、清洗干净，撕成小朵待用。. s1 Y4 b: {3 |2 Q( E

# q6 G1 m& W% y8 K+ F    2　雪梨切成块状；枸杞、红枣以及青豆用开水泡开待用。' M1 x  i/ D# O  ?  v7 u! t
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    3　火龙果在顶端1/3处切开，用小勺将果肉挖出，留果壳待用。# y& J$ v. O+ b, \

, s$ G# J( ~* n( h4 W& Z% p4 O    4　下小半锅水，放入冰糖把水烧开后，放入雪梨、银耳、红枣、青豆。
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# x" M) l/ ?4 }3 d' B) g    5　大火烧开糖水后，放入火龙果肉，用小火熬煮半个小时，最后放入枸杞煮5分钟。
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    6　把煮好的糖水放入火龙果壳中，即可食用。
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5 d# J9 d; O- n5 c. T2 Q1 Q# @    私人醒
7 H0 q$ A, j  s3 s5 t4 l( g- i　　1.银耳不要用热水泡，否则影响口感。9 \! X: p4 [. W9 b, U% n
　　2.选用偏黄一些的银耳口感较好。9 L5 ~2 t1 ]% O7 [1 _
　　3.枸杞不能下得太早，否则煮出来的糖水会有酸味。

感觉这是一道女士菜，不知道我说的对不对，又没有美容作用？呵呵，周末给女朋友作，征服她的胃。

我决定把楼主的做饭抄到一张便签上 贴在炒锅正上方 而后依葫芦画瓢做给老婆吃 要是好吃再回来写回复

这个东西好啊  女人吃了估计能好好美容一下了 支持下 回来给我对象看看

火龙果很好看，不过没吃扩啊，不知道什么味道

很好看，糖水会有酸味。口感较好。支持，推广。

润肺知客 一定很好 对可素的一定很好 值得一试

今天才算知道原来银耳不要用热水泡，否则影响口感，谢谢楼主

我也是每天看贴无数,基本上不回贴.
, Q/ E' [) v) }, o7 R+ z( N后来发现这样很傻,很多比我注册晚的人积分都比我多,
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于是我就把这段文字保存在记事本里,每看一贴就复制粘贴一次.顺便帮LZ把贴子顶上去”
  y( c3 O1 I' k1 V/ {3 j我现在觉悟了，为什么不回帖赚点积分呢' y4 a3 ~1 r# x0 f
所以我把这段话放在记事本里 看帖子的时候就粘倒回复里
* f. ~  z6 i$ ?" I' ^+ V赚积分的同事也帮楼主顶贴 算是一举两得吧”

很有创意，颇有些小资情调的感觉，就是需要时间来熬