铁狮东尼 LEVEL 13(发展境界)
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小 发表于 2006-11-11 19:15 只看该作者
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DIY自制凉瓜滑蛋
材料: ) C+ ]' {) f) ~3 B8 q: `5 ?- n* @- C
, o9 z4 ]" C A 凉瓜 一条 * f$ u6 g) E* N/ C" T
4 `3 U) \0 m. {0 q" _# J. P/ l 鸡蛋 按凉瓜的SIZE来定 3-5个 多比少好 . |0 i6 |) q7 v+ X
7 y) W7 P( F. k( w" S
调味料:
( I: s. O! ^' ~0 I0 B) Q- }9 L& f9 a, _+ a+ A7 Q* p
盐、糖、味精
; a) m/ w. A$ L5 \4 ?/ S, `. [7 O7 {4 u# V& n4 \
做法: 7 e5 |$ c) p4 V, D
1 d e/ `4 v7 Q
凉瓜,开半、切片 & r/ W6 b, n/ y" }4 C7 y
/ r$ n; W% Z( c% c4 Q* G& j (经验感觉,如果凉瓜里面的瓢刮净一点会没那么苦)
* q/ u; P* r1 [5 `' M4 F2 f- y8 p: G* B( V; _3 l. q8 s, w
7 e: t6 B2 M) M5 \4 v
' f$ u) \" K+ `) e/ z* }) b
" E1 U( v: V! o
, Y2 l) n( |9 O切薄片,约薄越好
9 z( a I# ~6 h# d$ c! h) I
" |4 d7 o" D3 _- `# k- d 9 i% T5 V! {; K# Z# @ T# n* j- W
" J& G" h3 k/ B( h7 e& q
鸡蛋四只 # r+ o' c8 R$ J* S( B+ ^
7 `1 r5 b- \; L" u" b
0 u" ^: c v, N" P" Q* ^" ]
) n6 R7 v9 Z+ F$ M: y& ]7 \: b0 L打至起泡 ( q1 a; T0 Y: i0 { ~3 p+ q- M% x
- Q0 X% f3 d7 d! A/ B, D* a% D
% X% T6 l8 u+ ^6 I# S
1 O; e, f+ Q5 d ~! g/ d# Z
起油锅,放入凉瓜,放适量的盐、糖、味精,盖上盖子 : a+ q* B1 Q- A
6 @/ ~" e! n9 n6 d9 K- Q
3 Z/ {! d9 G, b* g4 A" Y' s, C
3 i0 t1 f S1 x2 K9 Z4 i! ` `7 t+ ?1 G约过5分钟以后,开盖,翻动一下凉瓜,然后加入蛋 & T) M- I Z' I$ e# M% g
6 h! _& D1 Y7 {& m) a' l0 U
4 W) R0 `4 K/ }! W% F% j, X1 ^( K- j% L t' t/ D' s
炒几下,看到蛋刚熟就可以关火上碟。 ( }+ [! D# u/ c, P8 }2 j
8 u/ [$ T, ?4 o4 E; J9 o9 C
7 ?$ f6 v! U0 R! M$ d" ^
$ c6 S/ g; @0 I0 H- o: Z成品.
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