花心青椒拌饭
9 U g2 ~8 N& E! o( [$ j: |
2 S+ I( L! M' V0 j: b# ?我必须先澄清所谓花心...其实是噱头啦~~
8 S' E6 [0 @' r: H4 `) s! C
因为鸡心切了花刀,简称自然就是花心喽....
5 A2 K+ L" K0 l
前天在超市买了一盒鸡肝,准备卤来吃,但是这边卖鸡肝都是连着鸡心整付卖的。所以鸡心拿来单独炒一下,然后拌饭吃也不错~~
: ^5 F$ ~7 g- L材料:鸡心鸡肝、胡萝卜、青椒、葱、生抽、味醂、盐、鸡精
0 l+ h/ f3 c- v+ [
5 M- M) [3 V* i! s- k9 h
- T3 I1 f- j/ L* Z+ _! ~, D; h9 Q% H
5 {0 e+ v f! X* b) [0 [7 v: R2 e) U% `% ^. h
8 x; C' V4 _* M0 q
鸡心和鸡肝入开水抄一下去腥和血水后鸡心切刀花,这样更加容易入味,而且漂亮
* L' n0 I5 @$ `% m- L/ o9 x4 ~! B; H炒锅放油,热后爆香葱花后加入鸡心翻炒数下,继续放青椒胡萝卜翻炒2分左右后放生抽等调料,出锅前加鸡精后关火
+ i% k( h$ k. p5 f2 a- J
2 Q, g$ ~7 W N+ `% E; Y$ P+ W3 G }4 X" I
5 S+ n9 n% J+ ~ X) _3 O# Z1 r
& E- q- G5 a) {5 u( r+ }! _. {/ \. |3 T
然后和米饭拌匀即可~~~
# u( @7 T3 ^9 P$ O' t; ]) N
% X( |/ s) ?) n. ~& ^6 H
0 n: o9 V: Y& k* O0 x
, t" l+ u. L; }) p4 W9 h1 |
5 p$ T r& T" w% F9 K4 z
3 [6 O2 f6 W( W; ^4 T* ]2 ]6 Q% e
最后来一道自己腌渍的黄瓜做配菜~~
1 C9 W3 z- c; U. Q0 [( x3 \
做起来也很简单,姜丝、料酒、砂糖、生抽、炒芝麻、干辣椒、鸡精等材料调制好,黄瓜切块后用调料拌匀,冰箱里放置24小时即可。清新爽口的小菜,十分开胃
9 o1 x) X2 k0 {# K/ H
$ }* H2 J5 b+ h/ ^' F
7 |! j. T& X6 ]! f
) L" C; v( k+ F
% y8 J. C& Q9 E6 i- h/ b2 V8 n4 k& h
" t5 ]0 S4 {" R$ V X+ G! k晚上呢,就等着卤鸡肝下酒了~~
# m [/ B$ E6 ]* d6 I( w
$ a0 A; k1 V+ ]+ Q4 T
/ F" f' X0 s; E5 C9 D5 [) ^4 `5 Z
7 v2 M/ s7 X2 P( N' F
" k0 h. o7 G1 F) n+ n# V8 D# [ B, Q$ Q9 v1 D* C: w$ v
* O# t8 \" L `1 e5 Y点

支持我。谢谢!
; e* N8 \ s, n# ~) q4 ]: j! X5 y- q9 J, B! e' T
您的支持就是我的动力。
) {6 X2 }& u$ d5 }2 j8 U0 { b
! k0 L! {8 S: |6 k
回贴也是一种美德!