在中国的饮食文化中，有许多食物对身体有补益作用，只要合理选用补益食品，都能收到很好的保健效果。下面就哪些食物可增强性功能从几个方面作一介绍：
（1）增强性功能的肉类食品：羊睾、鸡睾、狗鞭、鹿鞭、猪肾、牛肾、羊肾、鹿肾、鹿血、羊血等等；

（2）增强性功能的鱼贝类食品：黄鳝、泥鳅、鲫鱼、桂鱼、海贝、黄鱼、甲鱼、乌龟、秋刀鱼、黑鱼、鲤鱼等等，其中又以无鳞鱼效果最佳；

（3）增强性功能的昆虫类食品：食用蚁、蝗虫、蚕蛹、蜂蛹等等，其中食用蚁因富含大量微量元素锌，而锌又是性激素合成、精子发育、前列腺液的重要成分，因此对人类性功能的提高大有益处；

（4）增强性功能的爬行类食品：菜蛇、蛤蚧、田鸡等等，其中蛤蚧药用时，总是用来温补肾阳，用于治疗肾阳亏虚型阳痿；

（5）增强性功能的其他类食物：松仁、核桃、板栗、枸杞子、草莓、棕仁、枣泥、龙眼肉、花生等等。

    总之，日常生活中的食品，只要合理膳食，对身体均有益处。特别是对于那些已出现性功能不足者，则可增加以上推荐的一些食品的摄入，缺什么补什么。当选择适合自己的食品有困难时，请务必找医生咨询后再选用。

学习了，这些东西价格也不贵，比吃药合算，还能健身

说白了就是食补 其实可以平日做些什么排骨汤啊鸡汤的 放一些红枣 枸杞  党参等中药 补气养血的 气血双补才更有精神

不错 都是随处可以买到的食物 看来以后要多吃些了

每天都吃一点，先保健保健再说啊，多谢楼主

鱼也有这个作用，平常到是没注意。这个就真的谢谢了。

贵在坚持，每天吃一点估计效果不错，中医都讲究养补！

黄鳝、泥鳅我觉得特别补，吃完有暖暖的感觉，其他东西就没有这种感觉了。

吃这些食品总会好过吃药物，虽然效果没那么显著。

日常生活中的食品，只要合理膳食，对身体均有益处。