昨天ml后，龟头直接露在外面了，过了一天了，还是这个样子，包皮没办法包住了，现在和内裤接触有时候会有痛的感觉，我想知道这种情况是不是正常现象，过几天会习惯或者会被重新包回去吗？

你这叫包茎，就是包皮开口太小，去医院作环切术即可。
不必担心。

正常。你会受几天苦。过几天就习惯了。没准是好事呢，最起码不那么敏感了吧。