[友情提示] 发现跑步的却能提高性能力。

qwertyuiop67890

LEVEL 0(等待删除)

发帖新手

1楼大中小发表于 2010-4-17 15:37 只看该作者

本贴共获得感谢 X 9

发现跑步的却能提高性能力。

这一个月常常跑步，按照网上达人们说的，果然对提高性能力有利，推荐大家多多锻炼

本贴共获得感谢 X 9

TOP

作者的其他主题:
经典笑话5则收集整理搞笑笑话5则笑话3则发现跑步的却能提高性能力。 DD硬不起来了....

xjmsdd

Ban to Visit(禁访)

发帖学徒

2楼大中小发表于 2010-4-17 16:03 只看该作者

这些其实是跑步促进了体质的提升，这才是性能力提高的根本原因吧。
我经常长跑，已经从原来的3-5分钟变成现在的15-20分钟了，体质不好的站友记得多锻炼，关键是要持之以恒，如果三天打鱼，两天晒网那就没有效果了。现在就跑步去。傍晚时刻，不错的锻炼时间

TOP

lylymlzq

LEVEL 7(优秀层次)

发帖熟手

Rank: 6 Rank: 6

3楼大中小发表于 2010-4-17 16:05 只看该作者

试试看，怕坚持不下来！不过只要多运动会有好处了

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››