自家杨桃食法多——养颜篇

杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素，能解内脏积热，清燥润肠。用它来做甜品对女士们还能起到护肤养颜的功效呢！一连做了几个杨桃食谱，真是做上瘾了！^_^  这不，今天想吃甜品了，还是它——蛋奶炖
0 T  l. C7 a. c$ u& U  i杨桃！既简单又有益，适合经常熬夜的我！! ~: ~" H5 O  L' \* z1 F! v0 A
# @2 X& h/ ]' v7 m) }7 J7 ]
第 1 幅 材料：杨桃1个去硬边去核切小块、鸡蛋2只、牛奶250ML、糖随意# {; B- t9 X: m, r) g2 x! H7 R& W7 K

/ a6 A/ w5 `+ J' f# I# P
' J+ L* N1 p6 z" L6 [! A第 2 幅 杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉（杨桃同煮是为了令奶有杨桃的香味）( d4 ~7 e5 y# N  T, h9 ?

  J$ g5 e0 |8 @7 O) v' ^3 d: M/ A3 c( E. ]% z1 {
第 3 幅 泌出奶液
( Q0 h7 t! Y! W+ ^  @% H8 `
. D$ j% T: {+ ?6 A- @+ \! `. I+ A* B2 L: q8 z( s  h  [
第 4 幅 奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块# k0 E# j, D6 p3 [, Y
" m* C6 r- z& ~

. I+ z* V$ H! B  Q' z8 [* o第 5 幅 盖碟用大火蒸至凝固即可  N: L# S/ d  Z' N7 P3 e* b. ?

) ]( m9 E8 D/ k5 @. F
3 w! f6 u$ D2 |" b" s1 j' P第 6 幅 养颜的蛋奶炖杨桃* t6 R, I% j; g/ {

: u# Q2 I9 f! l' Z& ^. L4 r6 u' W
第 7 幅 杨桃香味渗入蛋奶中，清新怡人
* n( i  w. T/ I8 K
6 ]# w4 Z0 I: [, O0 ?/ F
) d6 A! b# }4 m6 B( W7 q: ]第 8 幅 来张对称的