[转帖]蔬菜火腿沙拉

蔬菜火腿沙拉$ t+ ^* L5 P2 \/ f

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/ j( l# J5 n$ T  k4 X$ c材料：甜椒 生菜 火腿 盐 沙拉酱
4 L4 d% D# i  m1 X9 a- `第一步，先把甜椒掏空去心和生菜洗净 调盐水来泡上一会，注意盐水不要太浓，泡的时间也不宜太长，这一步的主要目的是为了杀杀毒而已~~还有火腿切片！4 v8 o) O7 W" Y4 Q
第二步，把生菜用清水洗净后撕成小片，拌上沙拉酱
: m: [/ H" g- T第三步：取出甜椒洗净，先往里面放火腿片，再放生菜，如此一层一层叠加，建议火腿多放点哦~~% m0 Q- Z! t2 E. E9 x
第四步：开始吃吧4 z% F4 E7 t; O5 M7 q
总结：这个小菜味道比较清淡，不宜多吃，适宜做餐前开胃用，火腿多放点，为了照顾某些同学的习惯嘛~~嘿嘿
* p3 `# u2 `7 N* K6 Z任何凉拌菜最重要的一点就是，注意卫生！！！切记~; L' m; I5 ?) h8 L  m8 u. [* p

0 q: b/ W' R6 o2 u7 u2 Y6 v: W6 c  S( U4 j. ^$ b1 }0 `

1 b& d! g3 G8 ]4 I* N5 Q! s- L　　甜椒和生菜泡盐水……1 F1 q8 I1 B9 t! @' u2 u/ c. y

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3 Y  t8 |" Q; m2 p( D1 t9 b0 y+ [+ A$ [" e% o4 U- D+ N3 |
　　生菜切成小片……
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  _; K& p9 K& v/ H! l　　拌沙拉酱
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/ n- ]/ z* X1 X% g  t1 n; v　　甜椒象这样掏空里面……
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　　往里面放东西了……
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; D# z' |7 |- y" X: ]' n$ K) e3 c, X0 f0 r+ [4 W! I% @" J3 W+ [, F1 R
　　完成了！~( U) p; D: B- Y% z9 d% L
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6 G' H! l2 y- H! w6 W! j　　蔬菜沙拉