[保健养生] 手淫过多有什么伤害，怎么戒除手淫？

w520guancai

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发帖新手

1楼大中小发表于 2010-5-1 02:19 只看该作者

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手淫过多有什么伤害，怎么戒除手淫？

本人几乎每天都要手淫一次，听说这样对身体有伤害，请问具体都有那些伤害？
还有，怎么能够戒除手淫的习惯？谢谢了

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两毫米

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发帖初学者

2楼大中小发表于 2010-5-1 11:05 只看该作者

手淫过度会导致早泄甚至是阳痿
A片还是少看为好，专心工作转移注意力
最主要还是要克制自己

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dickens1984

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发帖熟手

3楼大中小发表于 2010-5-1 11:08 只看该作者

少看A片少看色情有关的东西增加体育锻炼坚定想法能克制自己是最主要的其中体育锻炼的办法很好可以锻炼身材也能消耗精力

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