4 j$ ^; [# h6 }! O
" a, {( E' _$ O: t; w上火起豆豆，要不得要不得，清火养颜的汤汤水水怎么能少得了
' L- h1 V$ c: m# _" ~8 m
. A2 r1 r) G' u) j+ k清淡可口简单美味的面泥鳅养出一个清新可人干净美丽的你$ o3 w4 o% j$ W1 X: W" w  _, b0 e
0 D4 l4 ~8 v  k& |# X9 h% A
走过路过不要错过，快来尝尝哈
4 t3 z3 q7 M7 f
' r% i5 P" O9 }; Y; \  h  N" B3 G
5 W" x5 I' F6 G6 R) m. n  G6 h
5 v# r9 r, l% T3 }6 I) |原料：面粉300克，番茄一个，土豆一个，鸡蛋一个，葱一根，骨头汤或鸡汤800克
. Y0 o$ S: |! q
9 f, @4 i, [1 y' L, [
  Q* V( Y" J" U1 K2 e0 ~# }4 J$ A- i, x' O& r
面搅成稍稠的糊状，顺时间一个方向打出筋道' h0 U4 [* v+ D
; V1 W6 S3 J& v  I- G7 A
- e/ J) N7 B8 G9 f* L2 ^$ I
4 E2 K3 |% {2 U
番茄、土豆切丁，葱切葱花7 g) z5 ~8 S. e7 s% }' d& e

1 N$ H7 b1 J  S2 [! n( N
& E7 Q& q! c: u# |2 G- w3 t( O5 O) `$ b
热锅放底油，放葱花炸香，倒入土豆丁、番茄丁翻炒" d0 i, i; v8 f% T; V

0 @; }# r6 K+ l1 @4 S+ R  E
) ]; [% v; _' [: P+ l
1 _7 m" A* J  h( U炒至七分熟时加入高汤煮开，将面糊徐徐下入成泥鳅状* ]9 ]; f, t& g) A
  Y/ ]) q8 a' r/ L: k1 f/ d
0 ], e6 ]7 w' y8 Y6 r
: l; t1 ~3 [( z1 K
煮熟后放入自己喜好的调料，点几滴香油，撒上葱花，出锅/ y: z% o8 G( t
- O& F6 ~( }9 E5 ?" l  A2 A& x; M" u

1 q3 n" w7 q4 ~% Y" q9 p* r% [; b. ?
近看看，感觉还不错吧5 f1 D2 r# y, X! U2 ]& ?4 ~/ V

+ C& \0 }* S: G
% }6 |4 y; e5 [" z% ^, t% O; q, }1 x! |: w' T9 I* |' J
如果觉得味道过于清淡，可加入豆瓣酱。2 {- V. z4 o" @$ O

  @- [3 K$ A* f  X5 p& W/ \+ B这是自家晾制自家炒制的豆瓣酱哟，那叫一个香啊' f% z* y; h, B3 d0 j1 W
% [  h+ f9 X6 {$ z3 ~- ^  P
- |' f6 V2 |) _
# |: ~8 b0 v0 V8 {
再凑近看看，还没流口水的该流口水了吧
' B/ k6 `; l) V# J' \3 l( E' c3 P/ a
; b. w% \& W6 U3 q, ?5 z* U

丰富了我得物质生活，让我们都学得会过日子了，这个面食好！清淡，营养！美味！就是搞高汤有点麻烦！