营养好喝的南瓜羹

营养好喝的南瓜羹
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其实做法很简单，原料也很简单，你只要照下面的方法做，也一样可以做出来哦　　 ) G: g( C3 @; e  W2 ?

4 K: f1 `" }( v+ D0 [$ G& J 现在就开始做啦——  + @6 X4 g* j0 L  J& d- H/ S

7 r  ^  ^! I  B& Q+ ] 原料：南瓜、大米、冰糖、纯净水  
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工具：削皮器、菜刀和豆  浆米糊机  
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  g( J% G3 E/ d% g制作过程：  4 A8 R' `5 A  V) ?1 g4 A3 v
首先将南瓜去皮去籽，放到案板上剁碎，取一小半碗大米洗净备用。  
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取130毫升纯净水，放入容器中，就是最高处有刻度的位置。    w0 ?. r: u/ I8 ]

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将大米和南瓜碎末放到滤网中，大约2/3的位置就可以了。  
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; V% I5 T1 t0 F, ~& r: x0 Y将滤网和米糊机的头部对接拧紧，并确认扣好。放入刚才加了水的缸体中，盖紧盖子。插上电源，摁上最右面的橙色按钮。机器便自动工作。30分钟后就做好了！  
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9 ~3 N& u/ g' W# |1 l请看，一碗热气腾腾的南瓜羹就  做好了，可依据自己口味，加入适量冰糖就好了！  
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; s6 z6 h; ~% V( @+ E怎么样?是不是色香味俱全呢?7 d; N# H8 Z0 {

# @4 O# l5 z$ \% G! }. ?[ 本帖最后由 风萧 于 2006-12-4 05:29 PM 编辑 ]