营养炒饭- g1 k+ ~* F4 `, m0 x6 }, w
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. G& M& |5 K# @我们先来准备材料：冰箱里搜出来的, u  i- s- c/ ?6 T6 a* X  V
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豌豆尖、火腿肠、红辣椒、鸡蛋、葱、米饭( W! P. F" g) \6 B8 B8 ?

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: y! W+ E" N, z! Z4 e1 o5 o# B把配料切好后备用：# Q8 t8 p1 j; p
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放入少量的油，烧热后倒入打好的鸡蛋液，让它尽量完整的成圆型~
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: q' V7 u, z4 l煎至金黄色后出锅放在盘中备用& p/ C$ n, {6 e: Z* b. U
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接下来炒饭：就像我们平日炒饭一样，放入适量的葱花和盐- ~( y5 K: n2 E" X7 r

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炒好后放在碗里压实，再倒扣于煎好的蛋上：$ y- R! [( ?; b( D

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最后把蔬菜一股脑的一起炒，放入自己喜欢的调料就可出锅了- v0 f- o4 u8 m$ ^/ |

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好了，晚餐做好了。 6 G, R2 [+ ]" f: \2 H& A
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这个比较简单,改天试试看^

这个东西不错！简单！应该比较好吃呵呵