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活色生香——双色剁椒鱼头!$ {3 A: w, ~( j/ T6 {9 e. a p) }& E2 D
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烹出一道满堂彩的好吃又养眼的鲜鱼头。。。
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制作材料:胖头鱼鱼头1个、剁椒(青/红两色)、大蒜、大葱、小葱、姜(主要材料如↓图所示)2 A. |; S/ }7 D# ~3 }8 ^8 X
制作调料:盐、胡椒粉、料酒
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+ V/ D& b! p- ^# I+ e1 I制作过程:(如↓图所示)3 C, Q9 b4 n2 d6 Q- x3 v; ~
% d$ V/ l7 v- q# l腌制:将斩杀好的胖头鱼鱼头去腮清洗干净,特别是鱼身部分腹内的黑膜,一定要刮干净,将少许精盐倒入掌心,揉开,涂沫鱼身内外、撒上少许胡椒粉,轻拍少许料酒,铺上姜碎腌制10分钟;
, J9 F9 E8 _' b8 b1.将蒜瓣去皮洗净刀切碎末,用清水稍加冲洗后,沥干备用;再切少许姜末备用;
; p0 O$ V; X* d8 l! a7 R6 [2.将蒜碎末及少许姜末油锅小火炸至金黄色起锅控油备用;
4 w2 B& }+ O( E0 Q O% U6 y5 w3.蒸鱼盘铺垫姜片及葱段;( B; w- o6 T7 Q* t
4.将腌制好的鱼头内外抹一层炸蒜后的薄油,摆放蒸盘,蒸锅内水滚开后,将蒸鱼盘放入加盖蒸;
$ b4 D$ w1 v7 ]: S5.鱼头蒸至3分钟时,开盖将蒸盘内渗出的腥汁水倒掉,将青/红两色剁椒分铺半边鱼头,将2中的金蒜撒其上,加盖继续煮;
! N( [( e9 k8 l5 z+ u3 Q. I/ X: p6.蒸制10-12分钟左右(时间视鱼大小可调整)熄火,虚蒸1-2分钟起锅,撒上小葱末,浇上滚油即可。 R! w A# R9 K: p g, m* y5 _" L
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双色剁椒鱼头“活色生香”私家秘笈:
2 B4 H1 _, v$ O( \; Y6 }1.让一盘剁椒蒸鱼头活色生香起来的秘密武器:金蒜。
6 h3 ~6 Z1 Y: u! z( u' A0 g9 N& e6 `生蒜也被称为银蒜,相对而言过油炸香呈金黄色的蒜末则被称为金蒜。9 V; o, _! g, B: U7 Y4 P
大蒜是与鱼的味道相合的香辛材料,去腥增味。过油小火炸香之后的蒜,辛味降低,香味更浓郁,与鱼头、剁椒共烹,活色生香,风味更独特。
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2.剁椒蒸鱼头,剁椒不要开蒸之前就直接铺上。待鱼头蒸出的头道腥汁水倒掉后再铺上,这样蒸出的鱼头活色生香又不腥~' i- ?, M# ?' C, ~0 V0 t
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