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[炖汤] 鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】

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鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】

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3 f* P$ a5 I7 ^原料:黑鱼1斤,番茄3个,蒜瓣几粒,番茄酱10g,葱段,姜片
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过程:8 K0 u: E0 F+ y0 P' B
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1,黑鱼一条,去鳞洗净。! o/ A# H" s9 u  q5 U
2,将黑鱼去骨,将鱼肉剔薄片(像我这样不敢收拾活物的,这个过程可以让卖鱼的一次性搞定)  。
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3,将鱼片鱼骨中加入料酒,适量的盐,葱段,姜片腌制半小时。0 ?! E- Q: _4 S; e) G; B; n# Y6 Y1 F

" _; h( ?- z2 Z; D9 F7 I6 |4,番茄洗净,蒜瓣拨皮,准备好姜片,葱段。1 t1 V  l# x1 L% `0 m3 J

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1 a/ t6 C6 ]5 D, h制作过程:8 Z# [% n; j( Z$ I, S( l

+ _5 k, G" @- F5 |2 v* D1,现用猪油热锅。
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2,加入姜片,葱段爆香。
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) p0 C7 c0 v9 a% N! ~' \" h5 T& c2 I, V3,加入鱼骨,2面煎一下,盛出备用。+ W3 R# _9 T, Q; f# t" V" r

" [' F& K6 B( r4 k; S# M1 c* S4,番茄切块备用。# n& f) d2 w2 H1 ?
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5,锅内加食用油,爆香蒜瓣,加入番茄块翻炒。
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6,翻炒出汁后,加入热开水。( u9 u0 s% J/ l% o" F

2 d" D' G$ w# ]7,烧滚后,加入番茄酱。
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  p6 e: e8 t! ?( |& o& ~8,加入煎至过的鱼头鱼骨,大火烧至2分钟。8 ]/ y' O0 d1 @6 \$ q

0 g, w, f( y5 d: ^9 n9,撇去腌制鱼肉的腌料,将鱼片加入到锅中,继续中火焖煮3分钟关火,加入盐,鸡精等调料即可。" v2 V+ ~! m0 ?6 Y: w* B* G

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酸酸的乱开胃的说,而且鱼汤和鱼肉一点都不腥,LG直接用来泡饭吃了,哈哈
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. J/ l5 b* w0 G( `我用的番茄量比较多,所以只放了一点点的番茄酱,如果不是很喜欢这么酸的,可以少用点番茄,多放点番茄酱哦。
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& m& V7 p* e5 r+ o' k/ |% U& w/ M' v8 H2 z. N* B, T- |: D+ e
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这个菜我感觉在切番茄的时候最好不要把番茄切的很薄,那样番茄回很容易煮烂

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难度貌似不是太大,有空时可以尝试做一次。

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吃过里面放牛肉片的吃法,换鱼片哪天一定试试看。

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看着红红的番茄汤,就有流不完的口水
+ f4 x* e) i* f7 X6 }不过用黑鱼好像不是很好把
7 n. F7 i$ ~8 K% t我觉得用草鱼能好点

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看這魚片蠻美味的,不過不太敢吃蕃茄,有其他水果可以替代嗎

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有点像是川菜里面的番茄鱼,不过这个好像汤多加点就一样了

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看着就有食欲,学了。汤多加点就更美味了。

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看上去好诱人啊~鱼和番茄都是好东西,有机会自己也尝试下看看

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看着蛮香的,不知道吃着怎么样哦,谢谢楼主分享~!

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