用料:土豆1个,红萝卜2/3根,牛腩1斤,桂皮、八角、香叶、大葱、姜、番茄酱、酱油、料酒适量。
, \: B) J# L9 {9 g2 D5 m4 x
做法:1. 将牛腩、土豆、萝卜切块。
7 r0 S1 S- t! [
2. 牛腩烫沸水2分钟,去血水。
3 a3 w/ y: X$ M8 `4 ]" N T0 [, e
3. 牛腩、八角、桂皮、香叶、大葱、姜、番茄酱、酱油、料酒、清水入高压锅,大火沸后,小火炖20分钟。
. E# n& I6 ~2 m3 G! F4. 再加入土豆、胡萝卜块,小火再炖20分钟。加盐调料即可。
' Z# O; E! ]" O4 ^
3 D2 [8 L' n8 @5 l
( e |' z: S' j7 ~
" x( f$ U- @# q
材料
/ q( u+ w, {: [" s; i' R. ~. e* a
' K& a, l1 K9 s5 ^% d) L8 |5 O
( K; K$ w; g. z: r6 O7 ^6 ~. m
4 D/ N9 g* z- l/ h# @- g' U. R% }9 z# V' X3 [ Y. c4 S: Y5 h, A
; w+ }& M8 g' a" u: E# m, W/ N# | d) o+ x4 e4 Y
