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酱油如何吃的美味营养?

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酱油如何吃的美味营养?

正常的酱油具有鲜艳的红褐色,体态澄清,无悬浮物及沉淀。另外,摇动时会起很多泡沫,并不易散去,但酱油仍澄清、无沉淀、无浮膜、比较黏稠

  正常的酱油具有鲜艳的红褐色,体态澄清,无悬浮物及沉淀。另外,摇动时会起很多泡沫,并不易散去,但酱油仍澄清、无沉淀、无浮膜、比较黏稠。优质酱油应具有浓郁的酱香和酯香味,味道鲜美、醇厚、咸淡适口,无异味。消费者在日常烹调中应注意:

  1.最好在菜肴将出锅前加入酱油,略炒煮后即出锅,因为酱油中含有丰富的氨基酸,这样可以避免锅内的高温破坏氨基酸,使营养价值受到破坏,而且酱油中的糖分也不会焦化变酸。

  2.为有效防止酱油发霉长白膜,可以采用往酱油中滴几滴食油、放几瓣去皮大蒜或滴几滴白酒等方法。

  3.烹调酱油不要用作佐餐凉拌用。

  4.酱油的新品种———铁强化酱油是继食盐加碘后的又一国家营养改善项目,包装上应有明确的铁强化酱油标志及含量。

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真不知道酱油还有这么多说法,又学了一招,感谢LZ分享好贴。

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谢谢楼主分享  以前我还不了解  现在又学到了

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我用酱油就只晓得用来给回锅肉着色,其他的都不晓得,今天学到新东西了

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说实话,如果你们要是看到酱油是怎么做出来的,估计就都没有胃口了

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酱油过多的确不好,不过适量的酱油的确对菜的口味有很大提升

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酱油富含氨基酸 , 常食用对胃肠有好处

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我同事一哥们更搞,去食堂都要随身带着一瓶一品鲜。

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