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. ]6 e, |2 a0 W烹制方法（二人份）　
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       材料：银耳、小西米、红豆、草莓、奇异果、甜杏、黄桃
- H7 o9 e5 r4 c* q   　　调料：椰奶、蜂蜜、盐
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1 银耳泡发去掉黄蒂，放入开水里煮5~8分钟左右，捞起撕小朵，浸泡在冰水里。
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8 k: F; I8 B, z$ P2 ]2.小西米放入开水里煮好，加入适量的椰奶、蜂蜜、矿泉水拌匀后放入冰箱冷藏20~30分钟。 % r& s; a9 R" V& |3 F# u
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" ?  O+ f" N" Z; f* }3 红豆事先泡发，放到高压锅煮到吐气，关火焖5-8分钟，再开小火煮到吐气，再关火焖5~8分钟，重复多2~3次。
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% r1 V4 z% x# I6 `0 a$ O4 各式水果洗净切块，加适量蜂蜜、一点点盐拌匀，最后和西米、红豆、银耳一起装在碗里，吃前拌匀即可。) }$ |8 B9 d7 Y5 _; V
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看是很吸引人,夏天做的吃不错,谢楼主.

夏节好消息甜品.学一学,自己动手吃起来更爽.

真不错，就是爱看美食天下，不过更爱吃美食~呵呵

甜品，夏天吃着不错~口感好有减肥，估计是美女的最爱了~哈哈

看是很吸引人，做给老婆吃一定喜欢，买材料去

呵呵，光顾看美女了，这么制作倒没看清楚，罪过，还要从头再看一次

哈哈，夏天有这样的小美女做给我吃啥都心情好啊

这道菜应该是女孩子吃起来比较好吧，护肤养颜

夏天的极品点心，自己做可能做不了这么好，但是努力咯，民以食为天嘛。