朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢% x7 Q  Z# K' ^& Q$ i
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# B. R. L7 e  \原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水6 y9 G% u  Q& M9 A* Y4 o& Q5 [  y9 |. C

% H9 Z7 X9 a! E! F做法：: N+ ?& ?6 R6 F) m/ p$ n5 x0 c/ C

( L# c9 W$ d6 ?  K( X6 o3 X2 i9 p 1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。
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, z$ ~4 s5 x9 V5 U0 d1 n6 |- u 2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里* T) F  i' V- F! k
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  蒸30分钟。
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3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大6 ?7 E" B1 T, m& ]
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  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！( I* \' {# I5 x4 u
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4 ~3 w0 ?& w4 g 4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！
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5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！
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' M) o4 J# d' E' M- [5 n 6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝
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  G8 U9 M% t- f. l  先在碗里放一勺糯米。7 @+ T% g9 T+ r/ r& m" _
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" {( s- e# h6 P4 N# [ 7.放入莲子红枣和绿豆。2 z8 x# w4 P% n3 t4 a. _% w) T

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( B9 y3 U$ S( t. ], f 8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。
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/ V/ q# h+ [( z" t4 V4 X
. J4 P; l1 z9 Z, H) a4 Q5 ^9 U- J在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！. _+ r4 Y. v# |* t2 ^

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/ J* s& f- F3 [/ k朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

糯米改薏米会不会好吃？
  t! |4 D% t+ L) z) e跟我这边的清补凉差不多。4 a. r9 H* Z8 ?6 k. [) A
夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的