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香辣螃蟹的原料:肉蟹或花蟹2只;
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, a ]" M# F- J$ i" I 香辣螃蟹的配料:辣椒、花轿、姜片、葱段、大料、料酒、酱油、白糖、盐、醋;1 @1 M2 @! O+ h( q
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香辣螃蟹的做法:! H V4 F9 ]& G
7 _ v8 r% I& T. A0 a 1、蟹刷净,从尾部掀开盖,去掉腮叶后,两刀变成四块。蟹钳分成两段,用刀平着拍裂;
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2、锅上火放油烧6成热,先放蟹盖煎一下(蟹盖里可都是好东西),然后将蟹入锅煎匀出锅;
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: I; C! U( Q0 H/ v/ ] 3、锅内留一点底油,小火煸炒花椒,大料至出香味儿;
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4、放剪成段的辣椒同炒,不要炒糊;
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* Z3 c9 Z: d# V 5、香气四溢后放入葱姜蒜,稍后烹入酱油,然后是料酒;
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6、转大火,倒入煎好的蟹肉翻炒;8 N. E6 f0 t& u) U0 e
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" Z3 M( ~6 L6 P 7、用盐、白糖调味儿;( ]$ q- e& f) R3 o1 }, X
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8、烹一点醋出锅;/ t8 t9 b9 h) _
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0 g, D5 R7 j$ l1 P 温馨提示:4 C, _# Z P% Z! g0 ^" S0 ]! U2 i
# E3 U+ p7 Q; F- u8 L. G 1、用肉蟹(用草捆着蟹钳那种)制作颜色更漂亮,但没有这种花蟹肉细。
5 O6 k$ H! q# L 2、口味可根据个人喜好调整,如果喜欢重口味,可以在煎蟹块时蘸淀粉,这样会吸入更多汁料,自然加重滋味。
1 b1 p- |3 E6 b E 3、加工时要开足抽油烟机,否则会狼狈不堪的。6 D( I# [% `. g% A" C6 j/ R( D
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吃出健康:
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1、适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用,尤以蟹爪为好;1 C8 A! B) ]; q& f0 Y
2、 平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食;, V5 j# ~9 g* Y$ j' M
3、月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹,尤忌食蟹爪。/ ]( }& R. g0 p, k" s
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美食禁忌:
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/ b: I' P& D) [; x9 T1 G8 S 螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥、甲鱼同食,会导致食物中毒;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
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本帖最后由 姗姗来迟也 于 2010-10-3 22:54 编辑 ]