LEVEL 3(初级探险者)
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/ p; X' Y* @+ |8 C4 @( W Z+ G # n5 ]$ |% e2 J& l* F; ^+ _) k( e& B0 i 朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢 $ V- h2 u9 k% F$ M+ M9 Z5 y. O3 ?, p+ y / L9 S7 C! D0 }6 r8 K9 s j+ K; h! p; F+ o; | 用料: * B! h! i7 E7 e6 X, Z s4 |1、牛里脊肉半斤。2、洋葱二两。3、芹菜梗二两。4、孜然粉两匙。5、老姜一块。6、香葱两棵。7、辣椒粉两大匙。8、花椒粉一匙。9、红油四大匙。10、料酒两大匙。11、盐、味精适量。 / W, G' q( p/ B) y1 b' X. k1 l% v0 [ ' k0 E9 p% X. s - n8 t' D* ~& K( ], b做法:5 ~2 p i" S/ n" x0 ^9 _ 1、牛肉切粗丝或叫细条也行;洋葱切丝、芹菜切段,放适量盐拌匀稍腌;老姜切片;葱切段。 # S) c% ~( P0 ^" y6 p7 G( p6 S9 B6 e6 e Q. z0 f 2 T0 Y! ]- w; f3 {- y 3 w: m. B5 O9 ^) ~1 X7 ]9 e2、在牛条中放入料酒、盐、三分之一姜片、三分之一红油、葱段,拌匀腌二十分钟以上。 * ], h! v5 X- F' D ! m! Y& a* u) E* [- v& R9 X # }$ Q! ]3 V, L. F( }' l( s/ b- q$ w$ b6 w! h$ U! T7 [ 3、锅中放油烧至六成热,将腌好的牛肉条里的姜、葱挑出不要,肉条下锅炸至表面微黄。4 ~5 b9 i9 d' ~6 I' N , l, n- \. R- f5 D+ j' r' T8 t4 C6 b. n" ?- D+ W: n 6 @2 w9 S( b) x3 U5 P& z! D8 [ 4、捞出沥去余油。 , O( Y) |2 b( R- A4 R * o9 @* m1 r) Y+ F1 X' M- p2 B$ u/ t. Y' e ?) p 7 D; S! z/ [0 U+ A 5、将锅中多余的油盛出,留少量余油烧至五成热,下剩下的姜片,炒香后下牛肉条、辣椒粉、花椒粉、孜然粉翻炒约半分钟。) m; o0 u9 z. f3 W/ H 4 _- H) G4 y: v ( S+ Y% k9 ^! a1 ^, j 5 _6 W+ y5 g0 S- f8 t/ h6、放入剩下的红油,翻炒匀待用。 ; l% c- J- j/ m I: t3 m; B: I' \) `5 J7 d5 l; V 2 O( ?6 i6 N C' v& R# A 7 F$ U5 @' V+ Z- N6 w9 f7、铁板放大火上烧烫,放入洋葱丝、芹菜段。6 V1 B) J) d R, J- l2 I( p 3 S0 ^7 k$ u1 a$ M' T 3 g+ ~ v: ?' x2 V1 T) Z# I; r$ V- A# z+ G& h% @5 o) B; k: b 8、淋入调和油,再倒入炒好的牛肉条,随(口兹)(口兹)声立马上桌。 + n6 S& _5 Q- q0 H% |# H, y& u7 t- q0 x0 j 5 g3 P3 p% H( O4 f8 r) D9 d2 R4 i. [% L& Q6 K! W8 |; t) x 那孜然的香啊,口水。 " m) P, L7 `/ a# }6 z; L; N1 e& l4 {* p B
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