LEVEL 8(卓越品质)
发帖初学者
  
- 帖子
- 865
- 精华
- 6
- 积分
- 268
- 金币
- 10659 枚
- 原创
- 0 贴
- 威望
- 6 点
- 支持
- 24 度
- 感谢
- 4382 度
- 贡献
- 6 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 60
- 注册时间
- 2006-8-26
|
1楼
大 中
小 发表于 2010-11-30 23:49 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 23
炒虾蟹 [26P]
你的支持是我发帖的动力!: t+ z% z( T6 e
& z4 e! h4 R2 \; T
4 P d- a ~1 {5 G8 R, s' v6 Y1 }8 b3 ^* K2 k
2 f5 U5 ~1 ~1 h( i( B" x2 ]* k, S8 D( \
. O$ ~/ b: B S) W
8 _% w. {$ j4 f) a2 g
2 d+ E% C, z& }) P* P
, H, h, y. j8 l7 U$ R7 k7 U# Y, K
% F$ A9 t7 j/ h8 L; ~主料:河虾仁 蟹粉3 `8 d! ]9 Z0 }, p% v
辅料:葱姜/ T, ]# J% H' e: p
调料:橄榄油 盐 糖 水淀粉 - s2 v8 Z, x- d3 ]& b
很简单吧
[* o% i: B, @# ?/ ]2 t X5 M: m7 }! }
方法:1,河虾剥虾仁 加盐 淀粉 上浆3 s, M. b( _6 V( \; L) I8 L/ K2 ^
2,螃蟹煮熟 剥出蟹粉(不许边剥边吃) 7 M* y8 b0 D; e8 `- t ^1 W7 n9 ?: X
3,热锅冷油 炒熟虾仁 盛出备用% B a/ r' z2 B: o# N
4,锅内少许油 放入葱姜末煸香 加入蟹粉煸炒出蟹油,加盐 糖少许 高汤(没有就加太湖水好了)煮开 水淀粉勾芡 . @. ]' M' ?2 j3 K) t' t
5,虾仁回锅一起翻匀 淋油 出锅装盘
9 z" u' ]0 U; \0 U0 u S4 ?# g
! {4 B& _4 W- R- B5 P4 h' j
$ \+ [% g% R2 a1 w. z8 s$ H7 p$ W# i) x% K0 E; i+ N7 R t
% z* w( X+ q3 P- x: R
河虾仁$ a# R/ x8 q% q
! J i$ f q7 j3 [+ s: N
. Y, _6 V! S; M+ f( l
* l+ ^4 s! Q2 L% Q$ r6 ^
2 E& b. R7 d4 d2 b9 h2 T) C+ Y' e* ^' Z% f9 ^ R4 k
蟹粉
5 G# L# F( L2 X) Q( O( `" h6 o( [6 `" G( L. S2 M4 D5 W" ]$ h
+ {9 J) R5 m2 V( X# [( ~
) {* C1 K8 A% G. ]: \( U" ~
$ K; L. D t% v+ t$ f9 H
! ?, {0 j' y2 K l" z+ L$ h* M: ~' I. U5 o* m: j: \0 e: T! j
) K" R R( c4 q! n0 t- h; e2 N

- P. v" p+ g( q8 `. f0 {! p0 r1 \$ n& [, c
- O& a* @2 d J3 B+ e8 G葱姜 橄榄油
4 n2 c3 W8 T! |# J7 _
* ~/ B* i# ?# k7 D1 Q& X. [. Y: h' e) r' y) q+ h5 G9 W

9 Q) x2 C* H# \* f7 `/ P
c2 e y$ `, n$ F& F! ~& c2 ]( F- c5 h ~4 q c) g- e

% r8 w) y+ B: ]0 u5 A0 s7 q O3 y. K2 J7 `0 S" K' b
. T, D1 m5 e# S1 \3 e+ b/ \9 D+ k
虾仁先炒熟7 a) |+ A- p2 {) {( A
" u* L! c" }1 r$ B( D
- F; s* X- N7 k$ D' K# L# A
+ y7 N _% L) G, Z9 C/ F* t* l L
$ M3 @( k" w9 O& n2 N6 \; h. T$ z9 F: |. {8 L

3 D- a L% U# y+ m5 T' I7 }$ C$ X: B9 @8 `
5 }; x$ I! z$ L z6 m1 k4 l* y
# U; S3 B6 G; c& L; V3 R& m
% f. ~% Y7 ^& y/ z2 K% n& g, v* v% e& u% W
葱姜炒香 倒入蟹粉
0 B; h( q Y4 m5 w# w& S7 d0 M0 S4 Z1 k# ]) Z
! G# Y* i* M0 F
, w$ K- N6 {% q: ?" s( D3 s4 {6 i" X' l
6 d: m" j# L F) c+ c! z% K5 g * A7 u" F/ _: @" `
/ g$ v; w4 L; d X$ |7 W
1 P t5 R Q `) g& ]* L6 N7 ^

! h' u- Y; Q. O6 Q5 }1 _1 H* [6 I% ~% D4 C4 B3 C- v9 I
4 Z3 b" T" I8 n" ^
慢慢熬蟹粉 加盐 糖 高汤 煮开
! T- T8 o# V3 C8 F, e) I我懒了 就没勾芡* @! z6 J. G7 |' _1 M7 R3 V
V( v3 G2 b0 B$ \3 `) v
$ `. }6 \: h( h3 Z$ M# C
0 o, O0 K! _+ S
4 v5 k G: T0 a% x `" m; x% K
7 C {) I! J6 H3 F9 J
" ~! Q ~6 }' {7 P# M
7 S/ r C( F9 p8 L/ i0 S) y: v) w1 L8 {$ ]: [; c3 J9 R |
/ @# T; {& `) J% t( N, [
& ?" r2 E" C4 n M& G
' \3 n3 Y# b4 ]) j7 q
. H0 S- g: R" g# M. }
' F! ^" e9 s& Q' _4 o5 M b
3 q7 j5 n0 ^& l9 T/ J; _
倒入虾仁翻炒几下 就好了
' g) @: v& @! f, Y+ u$ U2 v: F8 q) G2 W
! _5 ]9 Y# G, m- M3 }4 r( U% Z9 r+ O' ~
5 g8 T) D! E8 K. \# J1 v. Q7 r3 j+ I& u; e
6 \0 V$ x, k4 R+ w7 z# O
^* N# `' w. F. q- @0 I3 _2 z
! u; q' {8 B. I( u+ ~: Q4 [. B8 K
- q* H( o9 W0 p! d# D4 ^ | 3 }& P; z2 \: [* {' C
$ h) m5 k1 P4 h- l
! Z2 r" |$ d; V+ Y
可以吃 了" a2 @7 T6 E, ^& X7 O4 l* |
2 L1 p9 [+ r3 n1 Z0 F" {3 Q8 V, Y
# m( [9 x: \' X% C) K$ e 1 n: P! e5 o T a3 C+ D( Z
0 ]9 J, \0 f5 D( ^( G
% O* d9 Y( n# z8 P
) {5 w4 y3 w. a5 [0 p0 t. v
8 N+ }1 o, |0 X
& N& ] t9 s% C
% Q( k. P5 y' {0 {" E8 x+ `" H0 `* d( D1 y
0 V) w! j' C1 `; |

* ]- X3 a) }" H: _: q7 O& |5 n% j; N& H6 _, N& h- H6 Y
& W/ M1 [7 o! f' ?# f
0 j4 K* m" t7 Q6 s
* Q! Q. u5 u ^4 W" ~# t
j3 B5 @- {/ j9 M+ T0 O7 `
& x6 y; J. p8 Q0 ~, t( t0 l
|