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0 x3 o! q$ J, H! T一直都喜欢吃贝壳类的食物，鲜甜，美味。在外面吃，即不便宜又不卫生。所以就只能在家吃了。吃得放心又开心！0 U8 [* w) h! R* y1 O1 O8 D7 {* ~
先将蒜头加酱油（一点点）、糖、盐、油先调好，然后铺到带子上面就可以蒸了。; B$ B- y$ R6 o$ A0 `
带子一般蒸10~15分钟就可以了。由于现在水质污染，又有什么菌的。所以一般蒸长一点点时间。这样就吃得比较放心了。3 H8 O3 k7 c; T5 a( E* Q
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PS：成品刚出炉，我还没来得及照PP就被清扫一空了。

非常的简单易学啊,谢谢了.

一直苦于不知如何做海鲜，今天终于学了一种，过年时可以换一下口味。

带子和花甲也很喜欢吃啊，花甲不贵，带子贵点。蒜蓉粉丝蒸带子也不错。

非常喜欢吃这个东西，就是不会做今天算是学到了呵呵！

俺是海边人，家常菜　楼主忘了花甲 & p/ ^) |5 w5 w5 o$ u; P$ h# V
花甲跟带子做法不一样
0 ~6 e4 u$ j4 u% B8 f, z带子用蒸　花甲用炒
9 Q" M7 z# t/ d; h2 P花甲如用开水快速走过，再炒，味道更妙' o+ H$ Y$ v/ N! Q4 r: ]
特别适合内地少吃海鲜的朋友　* w" e# d& v. k' s& e! }; Y
注：平时少吃海鲜的朋友吃多花甲小心拉稀

只看见带子,没见什么花甲有什么用呀,楼主能不能说下用哪里去了?

说句实话。我不喜欢蒜的味道。  U  `+ v5 M6 T/ S
所以说这道菜是不会去做啦
% K5 _9 @0 I5 J; R0 H# j" Y不过也还是支持你哦

喜欢吃海鲜类的,谢谢LZ 的介绍,自己也打算做做看.

真的不错，可惜在这新鲜的食材不好买