妈妈的传统菜-蛋饺
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1 ]8 D% ^; l8 E3 \3 a备料:五花肉馅 四两 白菜叶两三片
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姜末 葱末 适量 五香粉 老抽
& K& z! z6 E. Q) B( K! |9 a 鸡蛋4-5只
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( o# A5 X0 K2 ^5 s步骤一:将肉馅与葱姜末,五香粉,搅拌充分,肉馅如果很干可以加
& t; G0 d9 U) J' c6 y 入少许的水和花生油。点点儿老抽也可。依照口味,撒入少许
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盐。待用。
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3 w$ E7 S2 S/ ]/ A! |' A步骤二:很简单,将鸡蛋搅拌好。少许油,入锅,中火。火太急,鸡
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蛋入锅易糊。
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步骤三:找一个比汤勺大一点的勺子。每次舀同量的鸡蛋入锅,这样
% i2 v8 F( h: i/ V6 y8 l5 j 做出的蛋饺大小差不多。在鸡蛋变成鸡蛋饼即将成型时,迅
) R& I7 ` P# u- U- H$ L9 ` 速加入肉馅。用炒菜铲子将蛋饼合成饺子状。再稍微煎一会
7 k2 ]" c- y- N& { ,出锅。装入盘中,摆好。
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5 v6 D0 W5 g3 N i4 G& b* t6 U步骤四:此时,也可将摆好盘的蛋饺放入笼屉蒸十分钟,即可。
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5 Y$ [" o7 x" j8 J+ n( |; _0 J 我一般是将白菜叶铺在煎蛋饺的油锅底部,然后将盘中的蛋
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饺倒在白菜叶子上。(这样油和回头蒸的过程中出来的肉汤
1 L3 e% c5 X$ k( X! X+ h! q! N; g 都被白菜吸收。一点不浪费,很环保。又吃了青菜,很健康。)
1 n0 s m4 x# M6 s- E9 K 开大火,加入适量水,焖锅,十分钟即可。
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# ~% }3 _' O/ R8 T% d$ K+ nPS:肉馅可以根据个人口味,加入韭菜或者少许白菜都可。
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还有一种做法:摊一张大鸡蛋饼,将肉馅卷起来。蒸熟后,出锅用刀在
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盘内切成3公分的段,即可。这个方法简单一点,技术含量低一点。
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本帖最后由 dahai66 于 2010-12-21 20:40 编辑 ]